ciao ragazzi,
apro questo topic per chiedervi un consiglio visto che non ho trovato risposta in altri post precedenti...
premettendo che sono un amatore dalle fattezze minute (1.68 di altezza per 55 kg di peso
) mi chiedevo in che modo potevo migliorare la mia potenza nelle braccia, se con flessioni o altri tipi di esercizi... infatti quando esco con gli amici, e percorro lunghi tratti di discesa accuso sempre debolezza alle braccia il chè, a lungo andare, finisce per peggiorare la mia tecnica di guida (già non eccellente 
) fino a diminuire la dose di divertimento 
che, per quando mi riguarda, è la cosa + importante...
ammetto che messa giù così, potrebbe sembrare stupida come domanda, soprattutto se fatta da un'amatore che ha come obiettivo il divertimento, ma mi piacerebbe migliorarmi per godermi di + la discesa!!! :-?
apro questo topic per chiedervi un consiglio visto che non ho trovato risposta in altri post precedenti...
premettendo che sono un amatore dalle fattezze minute (1.68 di altezza per 55 kg di peso
) mi chiedevo in che modo potevo migliorare la mia potenza nelle braccia, se con flessioni o altri tipi di esercizi... infatti quando esco con gli amici, e percorro lunghi tratti di discesa accuso sempre debolezza alle braccia il chè, a lungo andare, finisce per peggiorare la mia tecnica di guida (già non eccellente ) fino a diminuire la dose di divertimento che, per quando mi riguarda, è la cosa + importante...ammetto che messa giù così, potrebbe sembrare stupida come domanda, soprattutto se fatta da un'amatore che ha come obiettivo il divertimento, ma mi piacerebbe migliorarmi per godermi di + la discesa!!! :-?
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