Arretramento tacchette (DH style) e ginocchia

  • La Pinarello Dogma XC è finalmente disponibile al pubblico! Dopo averla vista sul gradino più alto del podio dei campionati del mondo di XC 2023 con Tom Pidcock (con la full) e Pauline Ferrand-Prevot (con la front), Stefano Udeschini ha avuto modo di provarla sui sentieri del Garda
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Specy Turbo Levo
Premetto che ho un ginocchio piuttosto malandato, tre anni fa ho fatto intervento al menisco ginocchio SN e ultimamente mi sta dando di nuovo noie, ma durante le uscite in bici non mi arreca quasi nessun disturbo, ho da poco preso un nuovo paio di scarpe ed ho sfruttato l'occasione per montare le tacchette in posizione molto arretrata come la "moda" per chi predilige la discesa vuole.
Ebbene fin dalle prime prove da fermo ho riscontrato una maggior difficoltà nello sgancio, come se dovessi fare una torsione innaturale del piede e ginocchio per riuscire a sganciare, inoltre già alla prima uscita fin dai primissimi metri ho notato un certo dolore al ginocchio in questione, provando a pedalare sganciato e più con la punta del piede il dolore sembrava sparire.
Al ginocchio DX sembro non avere nessun disturbo.
Ovviamente non sto chiedendo un parere medico ma cerco di capire se altri hanno riscontrato le stesse anomalie con l'uso molto arretrato delle tacchette.
PS. Scarpe Shimano serie AM e pedali Time MX con tacchette Easy, pedali con una buona dose di gioco laterale.
 

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Premetto che ho un ginocchio piuttosto malandato, tre anni fa ho fatto intervento al menisco ginocchio SN e ultimamente mi sta dando di nuovo noie, ma durante le uscite in bici non mi arreca quasi nessun disturbo, ho da poco preso un nuovo paio di scarpe ed ho sfruttato l'occasione per montare le tacchette in posizione molto arretrata come la "moda" per chi predilige la discesa vuole.
Ebbene fin dalle prime prove da fermo ho riscontrato una maggior difficoltà nello sgancio, come se dovessi fare una torsione innaturale del piede e ginocchio per riuscire a sganciare, inoltre già alla prima uscita fin dai primissimi metri ho notato un certo dolore al ginocchio in questione, provando a pedalare sganciato e più con la punta del piede il dolore sembrava sparire.
Al ginocchio DX sembro non avere nessun disturbo.
Ovviamente non sto chiedendo un parere medico ma cerco di capire se altri hanno riscontrato le stesse anomalie con l'uso molto arretrato delle tacchette.
PS. Scarpe Shimano serie AM e pedali Time MX con tacchette Easy, pedali con una buona dose di gioco laterale.
Io le uso in base a occhio al mio metacarpo , quindi in posizione normale e avanti diciamo ma mio figlio avendo le scarpe crank che hanno il segno della tacchetta tutto arretrato per il (race) non ha nessun dolore e si trova bene
 

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Io le uso in base a occhio al mio metacarpo , quindi in posizione normale e avanti diciamo ma mio figlio avendo le scarpe crank che hanno il segno della tacchetta tutto arretrato per il (race) non ha nessun dolore e si trova bene
Grazie, anch'io usate sempre in posizione canonica ma a "sentimento" quindi senza guardare il mm ma mai avuto problemi, e questa cosa mi ha un po' spiazzato.
Mi chiedo se sia lunga queste posizioni estreme delle tacchette non possa portare a problematiche alle articolazioni, la sensazione era come se il ginocchio mi lavorasse fuori asse.
 

stefanocucco83

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Ma quindi con queste scarpe non riesci a posizionare la placchetta nella posizione canonica che sarebbe lungo l'asse tra il primo e il quinto metacarpo?
secondo me se senti quelle sensazioni è meglio non forzare.. io sto aspettando le Shimano che hanno la posizione arretrata e spero di riuscire comunque a mettere la placchetta correttamente:maremmac:
 

Pietro.68

...estiqaatsi...
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due...
sempre preferito le tacchette posizionate il più possibile verso i talloni. per una questione di stabilità e minore affaticamento dei polpacci, non per una questione di moda.
mai avuto problemi alle ginocchia.
però se con le tacchette avanzate non hai problemi, rimettile come prima no?
 

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Ma quindi con queste scarpe non riesci a posizionare la placchetta nella posizione canonica che sarebbe lungo l'asse tra il primo e il quinto metacarpo?
secondo me se senti quelle sensazioni è meglio non forzare.. io sto aspettando le Shimano che hanno la posizione arretrata e spero di riuscire comunque a mettere la placchetta correttamente:maremmac:
In teoria sì, mettendo le tacchette al massimo in avanti, nonostante che rispetto alle vecchie l'asola è molto più corta come range, in questa foto si dovrebbe notare.
 

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gargasecca

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In teoria sì, mettendo le tacchette al massimo in avanti, nonostante che rispetto alle vecchie l'asola è molto più corta come range, in questa foto si dovrebbe notare.
Ecco guardando la foto io le ho sempre "centrate" rispetto allo scasso...nessun problema...mi è capitato di pedalare con le tacchette tutte avanti verso la punta...rimesse centrate... :roll:

Tutte indietro verso il tallone che vantaggio avrebbero? :nunsacci:
 

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sempre preferito le tacchette posizionate il più possibile verso i talloni. per una questione di stabilità e minore affaticamento dei polpacci, non per una questione di moda.
mai avuto problemi alle ginocchia.
però se con le tacchette avanzate non hai problemi, rimettile come prima no?
Certo Pietro, le metto tutte avanti nello slot che dovrebbe corrispondere alla posizione che ho nelle altre scarpe, ho già fatto un po' di prove ieri sera in garage e non avevo più questi problemi.
Ripeto, il ginocchio ha i suoi problemi e ne sono cosciente, era solo per capire se anche altri hanno riscontrato problemi o sensazione innaturale nell'utilizzo di una posizione molto arretrata delle tacchette.
 

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Curiosità, la tacchetta disegnata sulla scarpa di destra è il posizionamento consigliato da Shimano?

Perché in quel caso mi sembra venga consigliato tutto avanti.
Intendi quella con la tacchetta montata? Se sì quella è la scarpa vecchia con la tacchetta nella posizione usata nei 4 anni di vita della scarpa, nessun problema.
 

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Ecco guardando la foto io le ho sempre "centrate" rispetto allo scasso...nessun problema...mi è capitato di pedalare con le tacchette tutte avanti verso la punta...rimesse centrate... :roll:

Tutte indietro verso il tallone che vantaggio avrebbero? :nunsacci:
Sì ma con le scarpe nuove, Shimano AM9, la posizione tutta avanti corrisponde a quella centrale nelle scarpe vecchie, Shimano AM7, come vedi lo slot è molto più corto e arretrato.
Le tacchette tutte indietro dovrebbero dare vantaggi in discesa, meno affaticamento dei polpacci e miglior controllo, dicono ...
 
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Sì ma con le scarpe nuove, Shimano AM9, la posizione tutta avanti corrisponde a quella centrale nelle scarpe vecchie, Shimano AM7, come vedi lo slot è molto più corto e arretrato.
Le tacchette tutte indietro dovrebbero dare vantaggi in discesa, meno affaticamento dei polpacci e miglior controllo, dicono ...
Io le salite me le pedalo ed in discesa tacchetta tutto dietro mi portava ad una posizione poco naturale e la possibilità di molleggiare un po’ di più sui polpacci invece mi aiuta
 
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matia989

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Intendi quella con la tacchetta montata? Se sì quella è la scarpa vecchia con la tacchetta nella posizione usata nei 4 anni di vita della scarpa, nessun problema.
Mi riferisco al disegno della tacchetta SPD presente sulla scarpa di dx, quella senza tacchetta montata.
 

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Pietro.68

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due...
Sì ma con le scarpe nuove, Shimano AM9, la posizione tutta avanti corrisponde a quella centrale nelle scarpe vecchie, Shimano AM7, come vedi lo slot è molto più corto e arretrato.
Le tacchette tutte indietro dovrebbero dare vantaggi in discesa, meno affaticamento dei polpacci e miglior controllo, dicono ...
confermo che io le uso arretrate proprio per il maggiore senso di stabilità in discesa e il minore affaticamento dei polpacci
 
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