Inoltre probabilmente chi cambia regime alimentare migliorandolo troverà sicuramente benefici....
Biker vegetariano
- Creatore Discussione sanguegranata
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- Stato
Propendo per il pesto anche se a volte le zucchine hanno un retrogusto amaro...
Torno da 50 min. di corsa (quasi 9 km)...
Piatto di orzo perlato, lenticchie decorticate, ceci, farro e zucca.... E un paio di arance per frutta...
Guarda, sono partito scettico nella prova, senza tanto documentarmi e andando molto a sensazione. Ma il mio star molto meglio per me é una sensazione importantissima. Può non essere importante per te come base di partenza, giustamente. Per questo dico ancora una volta, provate e ascoltate il vostro corpo e le vostre sensazioni. Non vi serviranno tanti studi o commenti o discussioni per darvi conferma poi
Ah, sono sempre stato sportivo con una dieta ben bilanciata, ho sempre avuto il controllo del mio peso e sapevo sempre cosa e come comportarmi per ingrassare o ingrossare o dimagrire o tirarmi ecc.. Il mio cambio non è stato da schifezze tutti i giorni a vegano/crudista, ma da una normale (direi anche attenta..) dieta mediterranea
Le esperienze personali altrui sono importanti, ci mancherebbe...Guarda, sono partito scettico nella prova, senza tanto documentarmi e andando molto a sensazione. Ma il mio star molto meglio per me é una sensazione importantissima. Può non essere importante per te come base di partenza, giustamente. Per questo dico ancora una volta, provate e ascoltate il vostro corpo e le vostre sensazioni. Non vi serviranno tanti studi o commenti o discussioni per darvi conferma poi
Intendo dire che essendo soggettive come tali vanno interpretate...
Leggo e sento di tanti amatori evoluti, per non parlare di professionisti, molto soddisfatti della dieta a zona, che se vuoi, non é proprio in linea con un'alimentazione vegetariana...
[MENTION=3692]tacito[/MENTION] ce le mandi in polentalandia un paio di arance come si deve?
[MENTION=153683]rigetto[/MENTION] qualche volta le zucchine possono avere un retrogusto amaro
[MENTION=95026]Velocity[/MENTION] sbaglio o qualche post fa hai fatto vedere i brutt e bon? li fai in casa? ricetta???
[MENTION=153683]rigetto[/MENTION] qualche volta le zucchine possono avere un retrogusto amaro
[MENTION=95026]Velocity[/MENTION] sbaglio o qualche post fa hai fatto vedere i brutt e bon? li fai in casa? ricetta???
[MENTION=89382]maxsolino[/MENTION] purtroppo oramai i tarocchi non sono più buoni...
Finito il periodo... Prossimo anno...
Finito il periodo... Prossimo anno...
[MENTION=3692]tacito[/MENTION] ce le mandi in polentalandia un paio di arance come si deve?
[MENTION=153683]rigetto[/MENTION] qualche volta le zucchine possono avere un retrogusto amaro
[MENTION=95026]Velocity[/MENTION] sbaglio o qualche post fa hai fatto vedere i brutt e bon? li fai in casa? ricetta???
No, ti avevo detto che li prendevo alla bancarella del dott.Mozzi ma comunque la ricetta la trovi facilmente su internet....
I vegetali sono relativamente ricchi in minerali, ma i acidi che fano parte nella loro formazione durante la digestione hanno la tendenza di legarsi con i minerali (fero, magnesio, selenio ecc). Per questo motivo, una parte dei minerali non viene asorbita dal organismo.
Per cio si consiglia che con una dieta ricca, o solo, vegetariana di aggiungere suplementi in sali minerali.Per di più se si fa attività fisica il metabolismo minerale e ancora più alto.
Io le mangio con la buccia per tiraculismo dopo averle lavate... Non so però cosa c'è sulla buccia di una golden.
ciao!
dove si può, levare sempre la buccia; la loro matrice cerosa,infatti, è perfetta x far assorbire su essa la maggior parte dei fitofarmaci.
anche le pesce andrebbero sbucciate, credo che trattengano anche piu` porcherie delle mele 
personalmente mangio tutto (o quasi!) con la buccia
personalmente mangio tutto (o quasi!) con la buccia
anche le pesce andrebbero sbucciate, credo che trattengano anche piu` porcherie delle mele
personalmente mangio tutto (o quasi!) con la buccia
Se ci lasci la buccia lasciaci anche la acca :D
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