come migliorare la velocita' su strada?

moka

Biker ultra
27/2/08
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padova
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quante belle risposte e non so come fare per ringraziare tutti voi . quindi da quando ho capito ho due soluzioni o prendere un set di gomme slick o prendere una bici da corsa usata . sicuramente prendero' delle gomme slick . esco su strada con questi amici che hanno la bici da corsa solo quando esco da lavoro e non mi e possibile andare in montagna . non so se i miei 37km/h sono pochi ma e quello che riesco a tenere senza stancarmi per una uscita totale di 60 km . ogni tanto li vedevo allontanarsi e li riprendevo sulle pendenze a salire . esco tre volte a settimana e quando non posso faccio uso del tappeto a casa per correre un po e ottenere fiato . avrei voluto avere un rapporto di marcia piu' pesante magari una corona piu' grande davanti ma non so se e possibile modificare questo e se ne vale la pena . ho i freni a disco e quindi la 28 e' la gomma piu' piccola che potro' montare , chissa' che velocita' potro' ottenere . mi basterebbero un 10 km/h in piu' . forse questi miei amici non saranno molto allenati perche' ho incontrato altre bici da corse a volte molto veloci . grazie amici vi darei un 10 a tutti ma come si fa a votare? sono nuovo nel forum
Guarda io ho lo stesso tuo problema, io in inverno/primavera esco con degli amici bitumari, che in mtb girano molto bene, solo che quando cominciano a usare le bdc, stargli dietro con la biga diventa veramente un'impresa, alcune volte ce la faccio altre no.
Dobbiamo capire (me compreso) che se la mtb potrebbe fare le stesse cose che fà la bdc, il giro d'italia sarebbe un misto di bici..invece non è così.
Certo, la soddisfazione di stare a ruota a delle bdc con una biga è impagabile, che per peso e postura non è proprio l'ideale, però non dobbiamo esagerare.
Sarebbe come fare un peragone tra moto da strada e moto da cross,
cmq una cosa è certa dove vanno loro noi possiamo arriare, con maggior tempo forse ma dove andiamo noi loro non possono arrivare se non a piedi!
:quinonsp::quinonsp:
 

lucacusatis

Biker serius
12/4/08
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Battipaglia
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Guarda io ho lo stesso tuo problema, io in inverno/primavera esco con degli amici bitumari, che in mtb girano molto bene, solo che quando cominciano a usare le bdc, stargli dietro con la biga diventa veramente un'impresa, alcune volte ce la faccio altre no.
Dobbiamo capire (me compreso) che se la mtb potrebbe fare le stesse cose che fà la bdc, il giro d'italia sarebbe un misto di bici..invece non è così.
Certo, la soddisfazione di stare a ruota a delle bdc con una biga è impagabile, che per peso e postura non è proprio l'ideale, però non dobbiamo esagerare.
Sarebbe come fare un peragone tra moto da strada e moto da cross,
cmq una cosa è certa dove vanno loro noi possiamo arriare, con maggior tempo forse ma dove andiamo noi loro non possono arrivare se non a piedi!
:quinonsp::quinonsp:
giustissimo tutto cio che dici . e proprio per questo che a me mi piace la montagna. ma quando il pomeriggio esco da lavoro e sono solo non volendomi avventurare da solo in montagna visto che mi invitano non riesco a dire di no . riesco a stargli dietro come puoi leggere nei miei msg precedenti ma mi devo stancare molto . cmq sono veramente soddisfatto e penso anche grazie a loro vedo migliorare sempre piu' il mio passo . sono costretto ad usare il mio rapporto piu' pesante anche su leggere pendenze cambio poco . forse dopotutto fa bene uscire ogni tanto su strada nella mia situazione . oppure sto sbagliando a forzare? grazie
 

leodes80

Biker superis
7/3/07
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Pistoia
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in effetti un'ottima prestazione lo è....anche a me qualche volta è capitato di seguire alcuni con bdc...un po riesci poi scoppi....loro magari fanno i 30 30 km/h senza troppo sforzo e tu sei li al gancio che non vuoi mollare ma poi più di tanto non resisti!
poi non credo che uno sforzo del genere oltre all'aspetto emotivo di poter dire ce l'ho fatta, sia molto redditizio ai fini dell'allenamento!
in ogni caso anche la bdc specie con un bel gruppetto è molto divertente!!!! io prima o poi alla giusta occasione....:i-want-t:
 

lucacusatis

Biker serius
12/4/08
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Battipaglia
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in effetti un'ottima prestazione lo è....anche a me qualche volta è capitato di seguire alcuni con bdc...un po riesci poi scoppi....loro magari fanno i 30 30 km/h senza troppo sforzo e tu sei li al gancio che non vuoi mollare ma poi più di tanto non resisti!
poi non credo che uno sforzo del genere oltre all'aspetto emotivo di poter dire ce l'ho fatta, sia molto redditizio ai fini dell'allenamento!
in ogni caso anche la bdc specie con un bel gruppetto è molto divertente!!!! io prima o poi alla giusta occasione....:i-want-t:
riescono ad andare bene anche ai 40 loro .vorrei una marcia in piu' ma non ce. e li li li perdo . per fortuna le strade non sono sempre piatte e arriva qualche salita . pensavo di essere lento . non esco mai su strada amo la montagna . cmq non e' che si gira sempre a 37 anche loro scendono sui 30 e a volte 25 . dipende dalla pendenza . forse riesco a farcela anche perche' percorro solo 60 km ad uscita non so voi . grazie amici .
 

rgiuse

Biker serius
8/5/06
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Valleggia(SV)
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Fatti regolare il contachilometri, se è a posto iscriviti in qualche squadra, perchè con la/le velocità che dichiari fatte con una mtb con una bdc sei a livelli da gara.

ps. Sopratutto è impensabile prendere le bdc in salita con una mtb a meno che non siano "dei morti" o non si lascino prendere apposta.

pps. 10km/h in più non sono tanti sono un enormità una cosa spropositata etc etc
 

tuccio81

Biker tremendus
16/12/07
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Roma Nord
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Se hai delle prestazioni così alte e ti piacerebbe allenarti su strada mi domando perchè non mettere (oltre alle slick come ti hanno suggerito o le ruote da 700) una bella guarnitura più performante o cambiare qualche corona?
Non dico un 48-36-36 perchè se poi vai in montagna muori... ma cambiare almeno la terza corona. (terza che poi sarebbe la prima:smile: ....insomma la 42/44)
 

lucacusatis

Biker serius
12/4/08
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Battipaglia
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Sentite, dite quello che vi pare ma la media di 37 km/h in MTB su una distanza di 60km mi pare assurdo.
non si va sempre a tale velocita' attenzione . magari . non sono pantani . la costante mia vera e tra i 30 e i 37 . in salita con pendenza del 15 misurata oggi dal mio amico con il garmin scendo a 13 km/h. comunque credo anche io che i miei amici sono spompati perche' mi e' capitato di incontrare altre bici da corsa e non sono riuscito a stargli dietro . io penso che se voglio uscire con loro quando non ho compagni per andare in montagna e meglio comprare una bdc usata e non toccare la mtb . grazie amici .
 

moka

Biker ultra
27/2/08
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padova
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non si va sempre a tale velocita' attenzione . magari . non sono pantani . la costante mia vera e tra i 30 e i 37 . in salita con pendenza del 15 misurata oggi dal mio amico con il garmin scendo a 13 km/h. comunque credo anche io che i miei amici sono spompati perche' mi e' capitato di incontrare altre bici da corsa e non sono riuscito a stargli dietro . io penso che se voglio uscire con loro quando non ho compagni per andare in montagna e meglio comprare una bdc usata e non toccare la mtb . grazie amici .
Guarda,io l'anno scorso ho fatto un'uscita con i miei amici bitumari (quelli che ti dicevo) e veramente stargli dietro fino a quasi 3/4 del percorso circa 120 130 km tutti su bitume, cinque con la bdc e il sottoscritto e un'altro (che sarebbe quello più preparato) sulla biga e la media del giro era sui 35 km/h non avevo grossi problemi, dopo i 3/4 (abbiamo girato in lungo e in largo i colli euganei) io ero arrivato al calo di zuccheri, non ce la facevo più, l'altro con la biga tirava il resto dei bitumari..e poi arrivati a casa è tornato indietro a prendermi..poi sentendoli parlare del giro precedente Padova-Passo del Tonale alla media dei 35 con le bdc (parlavano di un giro relativamente tranquillo) che son quasi 220 km :fantasm::fantasm: mi sono messo a testa bassa e zitto!
 

shooter

Biker tremendus
23/11/07
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San Vendemiano (TV)
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fossi Julien Absalon inizierei a preoccuparmi:mrgreen:. giri da 60 km con 37 kmh in pianura, 13 kmh in salite al 15%, bdc staccate in salite medie e non su muri al 25%. Chissà cosa succede con un po' più di allenamento :loll::loll:.
 
non si va sempre a tale velocita' attenzione . magari . non sono pantani . la costante mia vera e tra i 30 e i 37 . in salita con pendenza del 15 misurata oggi dal mio amico con il garmin scendo a 13 km/h. comunque credo anche io che i miei amici sono spompati perche' mi e' capitato di incontrare altre bici da corsa e non sono riuscito a stargli dietro . io penso che se voglio uscire con loro quando non ho compagni per andare in montagna e meglio comprare una bdc usata e non toccare la mtb . grazie amici .

Pardon, credevo intendessi una media sul percorso!:prost:
 

lucacusatis

Biker serius
12/4/08
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Battipaglia
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fossi Julien Absalon inizierei a preoccuparmi:mrgreen:. giri da 60 km con 37 kmh in pianura, 13 kmh in salite al 15%, bdc staccate in salite medie e non su muri al 25%. Chissà cosa succede con un po' più di allenamento :loll::loll:.
voglio correggere io ho dichiarato tali velocita' ma sono le punte massime raggiunte da me ma non le tengo a lungo ma per brevi tratti dosando le mie forze. non sono veloce .
 

lucacusatis

Biker serius
12/4/08
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Battipaglia
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Guarda,io l'anno scorso ho fatto un'uscita con i miei amici bitumari (quelli che ti dicevo) e veramente stargli dietro fino a quasi 3/4 del percorso circa 120 130 km tutti su bitume, cinque con la bdc e il sottoscritto e un'altro (che sarebbe quello più preparato) sulla biga e la media del giro era sui 35 km/h non avevo grossi problemi, dopo i 3/4 (abbiamo girato in lungo e in largo i colli euganei) io ero arrivato al calo di zuccheri, non ce la facevo più, l'altro con la biga tirava il resto dei bitumari..e poi arrivati a casa è tornato indietro a prendermi..poi sentendoli parlare del giro precedente Padova-Passo del Tonale alla media dei 35 con le bdc (parlavano di un giro relativamente tranquillo) che son quasi 220 km :fantasm::fantasm: mi sono messo a testa bassa e zitto!
sei fortissimo hai percorso 130 km con una media dei 35 . io ne ho fatti 60 e non sempre a 35 .
 

RobertoSR

Biker urlandum
3/5/08
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siracusa
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moka

Biker ultra
27/2/08
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padova
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Ma era una bici elettrica?????????????????':smile::smile::smile::smile::smile::smile:
Scherzi a parte, io non mi sarei alzato piu' dal letto per cinque giorni...



Vendo Sid Team NUOVA
http://mercatino.mtb-forum.it/showproduct.php/product/32735/limit/recent
No veramente, è una mia pecca, a volte non riesco a "ragionare" sulla situazione, infatti,già avendo problemi di schiena, anche durante la notte mi tiravano tutti i nervi e avevo crampi.
:spetteguless: Da quella volta non mi "fregano" più (parlo dei tipi che esco), faccio lo stesso delle tirate, ma fino a dove posso. Certe cose meglio lasciarle ai "giovani".:il-saggi:
 

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