Consiglio (peso massimo su mtb)

[twinmaster]

Ho letto tutto il topic, e non posso che farti i complimenti

Per quanto riguarda l'agilità, secondo me è più facile svilupparla con la bdc

ci sono uscito stamattina in bdc e le "brutte" sensazioni che avevo l'ultima volta sono scomparse.... ero un pò troppo pesante ;) adesso va molto meglio.

P.s. Grazie a tutti per i commenti di supporto/difesa, ma per chiudere la questione definitivamente.... la cosa non mi ha toccato minimamente anzi se proprio devo dirla tutta mi stimola ancora di più ad andare avanti.... è la vita .

Sempre GRAZIE!!!
Peppe

Prodotti MTB scontati

 

[twinmaster]

grandissimo, sei veramente un esempio!!!! se ti capita di venire in Sardegna sarò onorato di farmi un giretto con te

Grazie

 

[twinmaster]

Ed oggi per la prima volta in 39 anni mi sono messo a mollo in mare per imparare a nuotare... diciamo che quando mi sono imposto di non avere paura ho iniziato a nuotare 💪. Un altro passo avanti

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[wolfo]

Ho letto con piacere tutto il 3d, continua così, sei un esempio vero!! tienici sempre aggiornati, questa è una delle discussioni più interessanti ed utili che ho letto ultimamente :)

 

[twinmaster]

Ho letto con piacere tutto il 3d, continua così, sei un esempio vero!! tienici sempre aggiornati, questa è una delle discussioni più interessanti ed utili che ho letto ultimamente :)

Grazie... ho fatto anche altro oggi 😂
la visita medica per fare gare di triathlon 😊

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[skiz]

Conterraneo ti stai dando da fare ultimamente....ottimo direi...la forza di volontà vale più di mille visite dal dietologo

 

[iz5dki]

E vai che piu' pedali e piu' sarai felice buona strada

 

[defiant17]

Ed oggi per la prima volta in 39 anni mi sono messo a mollo in mare per imparare a nuotare... diciamo che quando mi sono imposto di non avere paura ho iniziato a nuotare 💪. Un altro passo avanti

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Bravissimo e davvero un grande esempio per tutti! Leggo con piacere ciò che scrivi e mi sprona a fare meglio.

 

[twinmaster]

qualcuno sa spiegarmi che vantaggi ci sono o che servizi fornisce un A.S.D.?

 

[ciarlyy]

Come va?
Tutto ok?

 

[twinmaster]

Come va?
Tutto ok?

oggi per il mio compleanno (1 anno dall'inzio del percorso) mi sono regalato la mia prima salita (10 km).... niente di che (stavo morendo) ma ho cominciato.

a conti fatti, allo stato attuale :
-40 Kg
-10 taglie sulla abbigliamento
-40 Bpm a riposo, il cuore ringrazia
+2000 km in bici
+250 km a piedi
-1000 mila ore di divano

 

[Duffyduck1]

Grande! ��

 

[maxcaravaggio]

Ho letto tutto il tuo percorso e devo farti i complimenti. Visto il risultato continua così
Ciauz


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[ciarlyy]

oggi per il mio compleanno (1 anno dall'inzio del percorso) mi sono regalato la mia prima salita (10 km).... niente di che (stavo morendo) ma ho cominciato.

a conti fatti, allo stato attuale :
-40 Kg
-10 taglie sulla abbigliamento
-40 Bpm a riposo, il cuore ringrazia
+2000 km in bici
+250 km a piedi
-1000 mila ore di divano

Grandissimo!!!!
Massima stima e rispetto!!!!!

 

[twinmaster]

aggiornamento :) :)
dal 10/11 ho cominciato, con l'aiuto di un preparatore atletico, l'allenamento per il triathlon olimpico (manca il nuoto)...

sto approcciando alla corsa gradualmente, sono arrivato a fare ripetute da 2 minuti di corsa, lo so è poco, ma fino a 2 mesi fa non facevo nemmeno un secondo

Ciao

 

[alnina]

aggiornamento :) :)
dal 10/11 ho cominciato, con l'aiuto di un preparatore atletico, l'allenamento per il triathlon olimpico (manca il nuoto)...

sto approcciando alla corsa gradualmente, sono arrivato a fare ripetute da 2 minuti di corsa, lo so è poco, ma fino a 2 mesi fa non facevo nemmeno un secondo

Ciao

Che dirti....sei un grande, continua così

Sei partito con l'idea di dimagrire, ora ti stai trasformando in un atleta a 360 gradi....mitico

 

[ShoRRe]

aggiornamento :) :)
dal 10/11 ho cominciato, con l'aiuto di un preparatore atletico, l'allenamento per il triathlon olimpico (manca il nuoto)...

sto approcciando alla corsa gradualmente, sono arrivato a fare ripetute da 2 minuti di corsa, lo so è poco, ma fino a 2 mesi fa non facevo nemmeno un secondo

Ciao

Ti stimo tantissimo. Sono le persone come te che hanno le chiavi della vita. Continua a inseguire i tuoi sogni...che li raggiungerai!

BRAVO!

Paolo

 

[Duffyduck1]

Fantastico compa'.
sei incredibile

 

[NakedLunch]

Complimenti.
È incredibile come uno strumento, quale è la bici, possa cambiarti radicalmente la vita e il modo di viverla.

Anche io fino a fine maggio di quest'anno passavo l'esistenza sulla sedia dell'ufficio o il soffice cuscino del divano. A inizio giugno è scattato qualcosa e ho iniziato a pedalare. E continuo a farlo ogni santo giorno.
Umore e fisico trasformati.

Risultato ad oggi: -21,5 kg (dal 97,5 a 76) e all'attivo quasii 6000 km.

 

[Navarre]

Oltre ai complimenti a Twinmaster (p.s. e a Nakedlunch!), aggiungo che in effetti la bici è uno sport veramente salutare.
Anche io è un po' di tempo che cerco di praticarla regolarmente (ginocchio permettendo) cercando di uscire almeno 3 volte la settimana per minimo un'ora e mezza-due.

Il risultato è che mi sono calati i battiti a riposo e la pressione, prima avevo valori un po' alti, e anche il peso è sotto controllo, nel senso che prima inevitabilmente d'inverno mi ingrassavo, mentre ora sono stabile pur non negandomi nulla.

E poi è piacevole! In palestra o in piscina dopo un po' mi rompo le OO, è noioso, non è paragonabile a uno sport all'aria aperta.