Dolomiti Superbike 2015

[kill]

Prima pure per me...

P.S. per non farmi mancare niente domenica mi sono rotto la clavicola...bdc di mer.. peccato ero già a 1k di fondo

Giorno...non sò se tentare l'impresa o no...
In seguito alla frattura i dementi in ortopedia non mi hanno dato ne visite di controllo ne terapie conservative...risultato??

Trombosi venosa al braccio...3 mesi di cura con anticoagulanti...quindi niente bdc ne mtb per scongiurare emorragie. Solo rulli...che faccio tento l'impresa?

Prodotti MTB scontati

 

[Billo]

Mah, ricordati che questo è un sito di mountain bike, non di cardiologi... ;)

 

[kill]

Ok..intendevo dire che fino al 3 maggio solo rulli!

 

[DoctorFabio]

Giorno...non sò se tentare l'impresa o no...
In seguito alla frattura i dementi in ortopedia non mi hanno dato ne visite di controllo ne terapie conservative...risultato??

Trombosi venosa al braccio...3 mesi di cura con anticoagulanti...quindi niente bdc ne mtb per scongiurare emorragie. Solo rulli...che faccio tento l'impresa?

febbraio-marzo-aprile rulli, poi hai maggio e giugno (salvo complicazioni) per fare uscite preparatorie lunghe... che dire... se hai la costanza di allenarti bene nei prossimi tre mesi... ce la puoi fare!

fabio

 

[Billo]

Si fa per ragionare, dipende come ti alleni...leggendo qui, ognuno si allena a suo modo...
c'è chi simula ore e km in sella, chi si presenta in griglia senza avere mai fatto quel kilometraggio.
Ti dico la mia, se da maggio in poi, gradatamente, sei in grado di simulare 6/8 ore in sella, magari un paio di volte, beh, sei poi in grado di valutare se provare l''impresa o meno.

 

[Marcoz]

Giorno...non sò se tentare l'impresa o no...
In seguito alla frattura i dementi in ortopedia non mi hanno dato ne visite di controllo ne terapie conservative...risultato??

Trombosi venosa al braccio...3 mesi di cura con anticoagulanti...quindi niente bdc ne mtb per scongiurare emorragie. Solo rulli...che faccio tento l'impresa?

se sei costante sui rulli credo di si....
mia esperienza 2014, cado il 25 aprile e mi rompo 3 costole con pneumotorace. 3 gg in ospedale e poi completamente fermo per 2 settimane. Riprendo gradatamente a fare rulli e risalgo sulla mtb il 31 maggio.
Da quel momento 2 uscite settimanali tardo pomeridiane di circa 1h45m/2h e una uscita nei we con circa 2000 m d+.
Gara finita, c'ho messo più di quello che mi ero prefissato prima dell'incidente, ma sempre 45/50 minuti in meno di due anni prima (togliendo dal tempo finale i 30 minunti persi per problemi ad una gomma)

 

[Billo]

se sei costante sui rulli credo di si....
mia esperienza 2014, cado il 25 aprile e mi rompo 3 costole con pneumotorace. 3 gg in ospedale e poi completamente fermo per 2 settimane. Riprendo gradatamente a fare rulli e risalgo sulla mtb il 31 maggio.
Da quel momento 2 uscite settimanali tardo pomeridiane di circa 1h45m/2h e una uscita nei we con circa 2000 m d+.
Gara finita, c'ho messo più di quello che mi ero prefissato prima dell'incidente, ma sempre 45/50 minuti in meno di due anni prima (togliendo dal tempo finale i 30 minunti persi per problemi ad una gomma)

Il lungo?

 

[Marcoz]

Il lungo?

Si il lungo

 

[Billo]

un ottimo risultato, visto lo stop.

 

[MrSelfDestruct]

Secondo voi a fare la DSB con una front in carbonio da 9-10Kg invece che con una full in alluminio di 13-14Kg qual è l'ordine di grandezza di tempo risparmiato?

Secondo me circa 30 minuti.

 

[A71]

Secondo voi a fare la DSB con una front in carbonio da 9-10Kg invece che con una full in alluminio di 13-14Kg qual è l'ordine di grandezza di tempo risparmiato?

Secondo me circa 30 minuti.

Io non ho esperienza diretta, però già sento parecchio la differenza tra la mia Enduro in alu e la Expert Enduro carbon da 29, l'escursione più o meno è' la stessa, ma la fatica e la resa sono ben diverse, non oso pensare con una front leggera, io comunque per la srh ho optato per una 29 leggera sempre bi ammortizzata, tipo camber o epic per rimanere in specialized...

 

[ShoRRe]

Ok..intendevo dire che fino al 3 maggio solo rulli!

Certo che ce la fai. Se il 3 maggio articolarmente sei a posto...metticela tutta e compi l'impresa della tua vita :)

 

[Rampichino80]

Secondo voi a fare la DSB con una front in carbonio da 9-10Kg invece che con una full in alluminio di 13-14Kg qual è l'ordine di grandezza di tempo risparmiato?

Secondo me circa 30 minuti.

Giuarda, neanche a farlo apposta lo scorso anno sono passato da una full in alluminio di 13,8 Kg, ad una front in carbonio da 10,4 Kg e mi ricordo che monitorandomi sullo stesso percorso di circa 2 ore di percorrenza avevo una velocità media di 2 Km/h in più.
Considerando perciò un tempo di 7/8 ore per il lungo secondo me ci guadagni almeno 1 ora, considerando anche che in termini di affaticamento non c'è paragone.

 

[RE_NIKO77]

Scusate l'OT:
è la mia prima partecipazione alla DSB.
Ho inviato il certificato medico per partecipare, devo portarmi dietro l'originale e consegnarlo a loro?
Ho inviato loro una mail ma nessuno mi ha risposto....
Grazie!

 

[tom88]

ciao a tutti,

potreste consigliarmi un bed & breakfast carino nelle vicinanze , tipo in zona Monguelfo o Dobbiaco? La mai idea è di passare soltanto il weekend della gara. Ho già dato un occhiata su tripadvisor e simili senza risultati

Grazie

 

[tombasmilee]

Interessa a qualcuno due iscrizioni alla Dolomiti Superbike?

 

[MrSelfDestruct]

Scusate l'OT:
è la mia prima partecipazione alla DSB.
Ho inviato il certificato medico per partecipare, devo portarmi dietro l'originale e consegnarlo a loro?
Ho inviato loro una mail ma nessuno mi ha risposto....
Grazie!

In teoria basta inviarlo per mail, ma metti che in questi mesi la mail vada persa, meglio portarsi il certificato dietro per la gara ed anche la stampa della mail inviata.
Meglio tutelarsi...

 

[RE_NIKO77]

In teoria basta inviarlo per mail, ma metti che in questi mesi la mail vada persa, meglio portarsi il certificato dietro per la gara ed anche la stampa della mail inviata.
Meglio tutelarsi...

In assenza di risposta da parte loro farò così sicuramente.
[emoji6]

 

[MrSelfDestruct]

Giuarda, neanche a farlo apposta lo scorso anno sono passato da una full in alluminio di 13,8 Kg, ad una front in carbonio da 10,4 Kg e mi ricordo che monitorandomi sullo stesso percorso di circa 2 ore di percorrenza avevo una velocità media di 2 Km/h in più.
Considerando perciò un tempo di 7/8 ore per il lungo secondo me ci guadagni almeno 1 ora, considerando anche che in termini di affaticamento non c'è paragone.

Immaginavo infatti, ma speravo che non fosse così.
Io ho una full in alluminio, mi trovo bene per carità, ma in salita mi sento davvero piantato rispetto ad altri con mezzi + leggeri.
Quest'anno vedrò come mi trovo con la mia...potrò dire "l'ho finita in 9h, ma virtualmente potrebbero essere state 8h..."

 

[Maxmiki]

Giorno...non sò se tentare l'impresa o no...

In seguito alla frattura i dementi in ortopedia non mi hanno dato ne visite di controllo ne terapie conservative...risultato??



Trombosi venosa al braccio...3 mesi di cura con anticoagulanti...quindi niente bdc ne mtb per scongiurare emorragie. Solo rulli...che faccio tento l'impresa?

io, qui ti dico una cosa, te presentati alla partenza, e la facciamo insieme, ti porto all arrivo, oppure mi scorti te, ma ti giuro arriviamo insieme, anche in 11/12 ore..
certe imprese conta più il cuore e la testa rispetto al fisico.. al traguardo ci arriviamo anche facendone pezzi a piedi!! dai -----!!!