... i primi 10 (15 km) per me sono un vero calvario...
dopo, riesco a farne "in scioltezza" altri 30...
sono abbastanza "nuovo" in questo sport... esco il sabato e spesso sabato e domenica...
certo, non ho un fisico "leggero"... ma ho sempre fatto sport...
da cosa può dipendere questa mia "condizione fisica"??
avete in mente qualche suggerimento/rimedio???
dopo, riesco a farne "in scioltezza" altri 30...
sono abbastanza "nuovo" in questo sport... esco il sabato e spesso sabato e domenica...
certo, non ho un fisico "leggero"... ma ho sempre fatto sport...
da cosa può dipendere questa mia "condizione fisica"??
avete in mente qualche suggerimento/rimedio???