IronBike 2013
- Creatore Discussione ChefMauro
- Data di inizio
la promenado l'ho fatta l'anno scorso e mi è piaciuta, e quest'anno penso di rifarla(gare in vasca permettendo)
ah sei della zona??
allora ti chiedo una paio di trail da agganciare dal giro della promenado
pero' non qua' che non è il post adatto
:)
buon training
Un aggiornamento sugli allenamenti, oggi ho fatto un giro test che faccio solitamente in questo periodo, l'ho percorso praticamente nello stesso tempo ma a un'intensità più bassa e arrivando alla fine meno stanco che il solito.
Se il boun giorno si vede dal mattino....
Se il boun giorno si vede dal mattino....
L'inverno per ora ci ha regalato un clima favorevole per gli allenamenti, anche se in questi ultimi due o tre giorni le temperature sono crollate ! Io per ora mi dedico soprattutto alla corsa in montagna con qualche uscita veloce in mtb ( moglie e figlie permettendo) e qualche colpetto di spinning.Un aggiornamento sugli allenamenti, oggi ho fatto un giro test che faccio solitamente in questo periodo, l'ho percorso praticamente nello stesso tempo ma a un'intensità più bassa e arrivando alla fine meno stanco che il solito.
Se il boun giorno si vede dal mattino....
Aggiungo una nota personale......domani sono 39 !!!!!!!!!!
L'inverno per ora ci ha regalato un clima favorevole per gli allenamenti, anche se in questi ultimi due o tre giorni le temperature sono crollate ! Io per ora mi dedico soprattutto alla corsa in montagna con qualche uscita veloce in mtb ( moglie e figlie permettendo) e qualche colpetto di spinning.
Aggiungo una nota personale......domani sono 39 !!!!!!!!!!
Auguri!
Tanti auguri a te......tanti auguri a te......Aggiungo una nota personale......domani sono 39 !!!!!!!!!!
Grazie ! mega torta al cioccolatoTanti auguri a te......tanti auguri a te......
( di cui giuro ho solo mangiato una fetta piccolissima !) e un paio di regali che mi torneranno utili per l'Iron.Occhi in alto, quì da me nei prossimi due giorni danno un sacco di neve !
In tal caso gli sci fondo sono già pronti !!!!!
é arrivata la neve, le piste sono battute e quindi l'allenamento passa agli sci da fondo ! oggi prima uscita circa 22 km, l'unico errore è stato quello di accodarmi ( per fortuna solo negli ultimi 4 km !) a mio nipote (diciottenne) che si sta allenando per una 10 km di domenica..........ammazza se spingeva !
Fortunatamente in mtb la cosa si inverte (per ora) deve mangiare ancora un pò di polvere e sassi per diventare un vero bikers.
Fortunatamente in mtb la cosa si inverte (per ora) deve mangiare ancora un pò di polvere e sassi per diventare un vero bikers.
Siete fortunati a poter far sci di fondo sotto casa, io non mi lamento della possibilità di pedalare tutto l'anno, ma la possibilità di cambiare sport per un piccolo periodo dell'anno fa staccare quel poco la testa e ricaricare le batterie per riprendere con più motivazione.
Si effettivamente è una grossa fortuna, tranne quando in certi anni a causa delle nevicate intense e tardive si rischia di cominciare la stagione con un bel ritardo !
Ma non ci lamentiamo, domani prevedono nella mia zona altri 40-50 cm di neve in tal caso verrà battuta una pista che collega il centro fondo di Festiona con Vinadio e guarda caso......la pista passa a neanche 200 metri da casa mia !
Vorrà dire che per un pò la bici rimarrà appesa in garage, mi toccherà fare un pò di km di spinning, mamma mia il solo pensiero mi riempie di gioia....
ciao ragazzi, una domanda per CHEF MAURO:mi sono letto la vecchia discussione dell'iron bike 2012 qualche giorno fa e ho visto una tua foto della gara..eri mica te sulla punta del monte Bellino in mtb a vedere il passaggio dell'iron 2011?ho un video di quella giornata,te lo chiedo per togliermi una curiosita,anche se non c'entra niente con questa discussione!!
Si si ero proprio io, e se non sbaglio mi hai riconosciuto anche lo scorso anno mentre ero in una salita e tu eri tornato a vedere il passaggio dell'iron. A questo punto ti aspetto anche quest'anno.
Ciao ragazzi, ho data un'occhiata al sito dell'Iron .....alla data attuale sono disponibili ancora 10 posti nella quota da 750 euro fino al 31 gennaio.
Ancora una volta mi chiedo ma non è meglio evitare di creare tre quote con una differenza abissale di costi tra la prima e l'ultima rischiando a sei giorni dalla chiusura di avere un buco di 10 iscrizioni ?
Stiamo parlando di 200 euro ! non so voi ma per me è una bella cifra, cifra che poi non determinerà nessun "privilegio" a colui che accede all'ultima quota.
Ma come mi disse qualcuno che ci è già passato....non ti curar di loro e continua a pedalare !!!
Ancora una volta mi chiedo ma non è meglio evitare di creare tre quote con una differenza abissale di costi tra la prima e l'ultima rischiando a sei giorni dalla chiusura di avere un buco di 10 iscrizioni ?
Stiamo parlando di 200 euro ! non so voi ma per me è una bella cifra, cifra che poi non determinerà nessun "privilegio" a colui che accede all'ultima quota.
Ma come mi disse qualcuno che ci è già passato....non ti curar di loro e continua a pedalare !!!
Io ammetto di essere stato tempestivo e fortunato nel trovare posto nella prima fascia, ma se avessi dovuto prendere la terza non mi sarei iscritto💶
Lo stesso vale per me. Capisco le tante spese: elicottero, mezzi, moto,...... Però sarebbe più corretto tutte quote uguali da 650 euro, almeno fino ad una certa data. Spero comunque che quest'anno si ritornio al numero massimo, l'anno scorso non si è raggiunto icome iscritti il numero massimo.
7 posti ad ora ! se tutte le quote fossero state da 600 euro i posti sarebbero già esuriti da un mese !
Ma parliamo di cose serie.....qui si scia!!!!!!!!!!!!
Per la prossima settimana è prevista una temperatura più accettabile, magari riesco a tirare fuori la bici, non riesco proprio a pedalare in mezzo ai pinguini !
Allenati anche di corsa a piedi e lunghe camminate in montagna (più avanti) non trascurare che i pezzi a piedi sono tanti e lunghi e se vai piano ti fanno perdere un sacco di tempo. Io per motivi di poco tempo a disposizione, orari e perché lo ritengo utile stò facendo molta corsa a piedi in questo periodo e manterrò almeno un allenamento a settimana a piedi.
Ciao a tutti,
anche io quest'anno farò (nuovamente) parte degli intrepidi che parteciperanno all'Iron...
L'ho già fatta nel 2008 e quest'anno mi sono convinto a rifarla...avrei voluto farla in coppia con il mio socio di "scorribande", ma a causa delle fasce troppo ristrette (per non fare polemica) il socio non si è iscritto e mi tocca rifarla da solo...
[MENTION=123240]Rockhopper 74[/MENTION]: il tuo socio è per caso Ugo?
Più avanti nella stagione organizzerò dei lunghi in MTB in valle maira e zone limitrofe con il mio socio... se qualcuno volesse unirsi ha solo da fare un fischio...
anche io quest'anno farò (nuovamente) parte degli intrepidi che parteciperanno all'Iron...
L'ho già fatta nel 2008 e quest'anno mi sono convinto a rifarla...avrei voluto farla in coppia con il mio socio di "scorribande", ma a causa delle fasce troppo ristrette (per non fare polemica) il socio non si è iscritto e mi tocca rifarla da solo...
[MENTION=123240]Rockhopper 74[/MENTION]: il tuo socio è per caso Ugo?
Più avanti nella stagione organizzerò dei lunghi in MTB in valle maira e zone limitrofe con il mio socio... se qualcuno volesse unirsi ha solo da fare un fischio...
Ciao a tutti,
anche io quest'anno farò (nuovamente) parte degli intrepidi che parteciperanno all'Iron...
QUOTE]
Welcome onboard....
P.S: abbiamo qualche anticipazione sulle sedi di tappa e percorso ?