Sono caduto ieri in mtb su asfalto, alla fine di un giretto di circa 40km.. stavo rientrando e un tombino maledetto mi ha fatto cadere, mentre stavo a 30-35 km/h. Sub lussazione AC (non so di quale grado) con lievissima diastasi. Ora devo fare l'ecografia, speriamo bene..
Lussazione Acromion-Claveare
- Creatore Discussione Adal
- Data di inizio
andrea1966
Biker incredibilis
salve a tutti.
caduto 3 giorni fa, diagnosticata lussaz AC clavicola sx, optato per il tutore ( intervento chirurgico sconsigliato dallo stesso ortopedico per non elevate possibilità di riuscita, a suo dire ). ora porto tutore, tra 3 giorni prima visita di controllo e radiografie.
artcolaz spalla è ok, nessuno osso rotto ma è come se la clavicola si fosse alzata un pò, a quanto ho capito. ed il tutore scarica il peso del braccio proprio nel punto in cui si è creato questo rialzo: la cosa crea un pò di dolore e fastidio.
dopo la caduta mi sono fatto oltre 20km in sella per tornare a casa, tenendo regolarmente il manubrio con entrambe la mani anche su brevi tratti sterrati: questo mi fa pensare, da profano, che grossi danni non ce ne siano, anche se a fare certi movimenti il dolore lo sentivo.
caduto 3 giorni fa, diagnosticata lussaz AC clavicola sx, optato per il tutore ( intervento chirurgico sconsigliato dallo stesso ortopedico per non elevate possibilità di riuscita, a suo dire ). ora porto tutore, tra 3 giorni prima visita di controllo e radiografie.
artcolaz spalla è ok, nessuno osso rotto ma è come se la clavicola si fosse alzata un pò, a quanto ho capito. ed il tutore scarica il peso del braccio proprio nel punto in cui si è creato questo rialzo: la cosa crea un pò di dolore e fastidio.
dopo la caduta mi sono fatto oltre 20km in sella per tornare a casa, tenendo regolarmente il manubrio con entrambe la mani anche su brevi tratti sterrati: questo mi fa pensare, da profano, che grossi danni non ce ne siano, anche se a fare certi movimenti il dolore lo sentivo.
Ciao ragazzi,
una settimana fa sono caduto a seguito di un salto chiuso male e ho subito una sub lussazione AC alla spalla sx (http://video.mtb-forum.it/videos/view/2833).
[si, l'autodiagnosi era sbagliata...ma non ridete!!!
]
sia l'ortopedico che amici che hanno subito lo stesso infortunio mi hanno consigliato almeno 15 gg di tutore per far si che la clavicola si abbassi per bene e il legamento si risaldi completamente.
Il fatto che già dopo quasi una settimana la mia spalla e il mio braccio sono diventati inesistenti, non oso immaginare tra 10 gg!
Sapete di un ordine ottimo da seguire per la riabilitazione?
Fisioterapia - nuoto -palestra
fisiot. - palestra - nuoto
o altro...
il muscolo della spalla mi fa male perchè il tutore nello schiacciare la clavicola schiaccia anche il muscolo, ma penso sia normale..
Grazie a chiunque sa darmi dei consigli!
una settimana fa sono caduto a seguito di un salto chiuso male e ho subito una sub lussazione AC alla spalla sx (http://video.mtb-forum.it/videos/view/2833).
[si, l'autodiagnosi era sbagliata...ma non ridete!!!
]sia l'ortopedico che amici che hanno subito lo stesso infortunio mi hanno consigliato almeno 15 gg di tutore per far si che la clavicola si abbassi per bene e il legamento si risaldi completamente.
Il fatto che già dopo quasi una settimana la mia spalla e il mio braccio sono diventati inesistenti, non oso immaginare tra 10 gg!
Sapete di un ordine ottimo da seguire per la riabilitazione?
Fisioterapia - nuoto -palestra
fisiot. - palestra - nuoto
o altro...
il muscolo della spalla mi fa male perchè il tutore nello schiacciare la clavicola schiaccia anche il muscolo, ma penso sia normale..
Grazie a chiunque sa darmi dei consigli!
Salve a tutti, mi sono appena iscritto al forum ed anch'io ho fatto l'esperienza della lussazione AC.
Ho già postato questo messaggio nella sezione Risponde il medico, ma visto il messaggio il moderatore mi ha suggerito di postare in questa sezione per condividere con altri "fortunati" la simpatica esperienza; quindi mi scuso per la ripetizione.
Ho 50 anni, ad aprile 2012 mi sono infortunato cadendo dalla bici: in pratica, da un perfetto allineamento tra clavicola e acromion sono passato ad uno scalino di circa 2,5-3 cm con relativo abbassamento della spalla. L'ortopedico sulla base della radiografia mi ha diagnosticato una lussazione di 4° grado (mi è parso di capire che ad un 4° grado corrisponda una rottura completa dei legamenti acromio-clavicolare e coraco-clavicolare).
Cinque giorni dopo l'incidente sono stato operato in artroscopia con impianto del Tightrope; adesso dopo quasi 9 mesi dall'intervento (e con circa 7 mm di "scalino") mi è parso di capire che:
- la clavicola è tirata verso l'alto da alcuni muscoli (sternocleidomastoideo e trapezio), e la funzione anatomica del sostegno del gruppo scapola-omero (la spalla) è compromessa dalla rottura/allungamento dei legamenti che univano clavicola a spalla, quindi non è tanto la clavicola che "sale", quanto la spalla che "scende" perché non più ancorata alla clavicola;
- un modo (non chirurgico) per ridurre lo scalino dovrebbe essere quello di rafforzare la muscolatura scapolare, portando l'osso ad aderire alla gabbia toracica, cosa che ne determina il sollevamento e quindi un migliore allineamento con la clavicola.
Quello che non ho proprio capito è che tipo d'invalidità funzionale resta al di là del più o meno evidente danno estetico. Da 2-3 settimane spesso la spalla mi "scatta", ad esempio cambiando le marce in auto; qualcuno ha avuto lo stesso disturbo? sui tempi di recupero sapete darmi qualche indicazione?
Ho già postato questo messaggio nella sezione Risponde il medico, ma visto il messaggio il moderatore mi ha suggerito di postare in questa sezione per condividere con altri "fortunati" la simpatica esperienza; quindi mi scuso per la ripetizione.
Ho 50 anni, ad aprile 2012 mi sono infortunato cadendo dalla bici: in pratica, da un perfetto allineamento tra clavicola e acromion sono passato ad uno scalino di circa 2,5-3 cm con relativo abbassamento della spalla. L'ortopedico sulla base della radiografia mi ha diagnosticato una lussazione di 4° grado (mi è parso di capire che ad un 4° grado corrisponda una rottura completa dei legamenti acromio-clavicolare e coraco-clavicolare).
Cinque giorni dopo l'incidente sono stato operato in artroscopia con impianto del Tightrope; adesso dopo quasi 9 mesi dall'intervento (e con circa 7 mm di "scalino") mi è parso di capire che:
- la clavicola è tirata verso l'alto da alcuni muscoli (sternocleidomastoideo e trapezio), e la funzione anatomica del sostegno del gruppo scapola-omero (la spalla) è compromessa dalla rottura/allungamento dei legamenti che univano clavicola a spalla, quindi non è tanto la clavicola che "sale", quanto la spalla che "scende" perché non più ancorata alla clavicola;
- un modo (non chirurgico) per ridurre lo scalino dovrebbe essere quello di rafforzare la muscolatura scapolare, portando l'osso ad aderire alla gabbia toracica, cosa che ne determina il sollevamento e quindi un migliore allineamento con la clavicola.
Quello che non ho proprio capito è che tipo d'invalidità funzionale resta al di là del più o meno evidente danno estetico. Da 2-3 settimane spesso la spalla mi "scatta", ad esempio cambiando le marce in auto; qualcuno ha avuto lo stesso disturbo? sui tempi di recupero sapete darmi qualche indicazione?
andrea1966
Biker incredibilis
non credo lo sia. io ho portato il tutore per 30 giorni e non ho mai avuto male al muscolo della spalla perchè il tutore non vi faceva alcuna pressione. un giorno ho chiesto all' ortopedico di posizionarmi correttamente il tutore proprio perchè mi premeva sulla spalla e lui mi ha detto che questo non deve assolutamente avvenire.Ciao ragazzi,
una settimana fa sono caduto a seguito di un salto chiuso male e ho subito una sub lussazione AC alla spalla sx (http://video.mtb-forum.it/videos/view/2833).
[si, l'autodiagnosi era sbagliata...ma non ridete!!!
sia l'ortopedico che amici che hanno subito lo stesso infortunio mi hanno consigliato almeno 15 gg di tutore per far si che la clavicola si abbassi per bene e il legamento si risaldi completamente.
Il fatto che già dopo quasi una settimana la mia spalla e il mio braccio sono diventati inesistenti, non oso immaginare tra 10 gg!
Sapete di un ordine ottimo da seguire per la riabilitazione?
Fisioterapia - nuoto -palestra
fisiot. - palestra - nuoto
o altro...
il muscolo della spalla mi fa male perchè il tutore nello schiacciare la clavicola schiaccia anche il muscolo, ma penso sia normale..
Grazie a chiunque sa darmi dei consigli!
sicuro che il tutore sia posizionato bene?
per la riabilitazione penso sia opportuno fare fisioterapia e poi seguire i consigli di un esperto, non chiedere qui: io ho fatto 2 settimane ( 10 sedute ).
riguardo al fatto che il legamento si rinsaldi completamente, come scrivi tu, io ho sentito voci contrastanti: chi mi diceva ceh i miei 3 tendini rotti non cicatrizzeranno mai, chi mi diceva il contrario, chi mi diceva che forse erano solo lesionati ...
la verità non la saprò mai perchè nessuno mi ha mai precritto la risonanza magnetica necessaria per sapere cosa mi sia davvero successo.
cmq lo scalino nel mio caso si è ridotto e mi è stato detto che rinforzando la muscolatura si ridurrà ulteriormente.
Ciao! Grazie per il tuo parere,
forse il tutore che avevo non era proprio quello adatto. Ormai ho tolto tutto da più di un mese, e da circa 2 sett ho finito le 10 sedute di fisioterapia...a livello muscolare mi pare di aver recuperato al 90% anche senza palestra, a livello articolare ho ancora un po di dolorini quando faccio certi movimenti. Cmq appena ho tempo vado a fare una visita di controllo e mi faccio dire dal fisiatra se per recuperare completamente devo fare esercizi specifici in palestra o con il tempo si rimette a posto da sola.
Il gradino si vede ma non esageratamente...
andrea1966
Biker incredibilis
ci sono giorni che se mi metto allo specchio il gradino lo noto solo perchè so che c' è
Mi unisco alla lista dei "caduti" con lussazione acromionclaveare.
Caduto con la BdC su una malefica griglia di metallo sabato 9 novembre, operato con fili di K e cerchiaggio il 15 novembre. Nel mio caso c'era un notevole allontanamento delle estremità e l'intervento chirurgico è stato inevitabile.
Adesso tutore per 30 giorni, poi la riabilitazione, temo non semplicissima.
Leggendo poi i vari post mi pare comunque che le guarigioni siano pressochè complete e con ripresa buona della funzionalità e questo mi tira su il morale.
La stagione sciistica è ormai compromessa, ma a primavera bici (MTB soprattutto) e moto mi attendono..................
Se qualcuno ha consigli da dare o commenti da fare, sono sicuramente graditi.
Caduto con la BdC su una malefica griglia di metallo sabato 9 novembre, operato con fili di K e cerchiaggio il 15 novembre. Nel mio caso c'era un notevole allontanamento delle estremità e l'intervento chirurgico è stato inevitabile.
Adesso tutore per 30 giorni, poi la riabilitazione, temo non semplicissima.
Leggendo poi i vari post mi pare comunque che le guarigioni siano pressochè complete e con ripresa buona della funzionalità e questo mi tira su il morale.
La stagione sciistica è ormai compromessa, ma a primavera bici (MTB soprattutto) e moto mi attendono..................
Se qualcuno ha consigli da dare o commenti da fare, sono sicuramente graditi.
andrea1966
Biker incredibilis
ad un anno esatto ( era il 10-11-2012 ) dalla mia caduta posso dire che ho ripreso a fare al 100% tutto quello che facevo prima: palestra, lavoro e bici.
lo scalino lo si nota un pò ma so come nasconderlo, la forza è tornata tutta ed anzi in certi esercizi in palestra ho pure aumentato i carichi.
la muscolatura è tornata ai livelli pre-caduta, sia come tono che come volume e forza.
ci sono voluti mesi di pazienza e di lavoro graduale.
lo scalino lo si nota un pò ma so come nasconderlo, la forza è tornata tutta ed anzi in certi esercizi in palestra ho pure aumentato i carichi.
la muscolatura è tornata ai livelli pre-caduta, sia come tono che come volume e forza.
ci sono voluti mesi di pazienza e di lavoro graduale.
Benvenuto nel CLUB !
Io quasi una decina di anni fa ho subito la stessa operazione, fili K e cerchiaggio (che dovrai togliere con un'altra operazione purtroppo ...), 5 mesi di stop ma ora, a parte la cicatrice, sono tornato a muovere la spalla esattamente come prima
Ho fatto parecchi esercizi in palestra per far tornare la muscolatura alla normalità
Non ho alcun dolore solamente gradando la spalla allo specchio vedo che non è perfetta coma l'altra
Nessuno dolore postumo neppure con il mal tempo
Certo i primi giorni sono i peggiori come pure i primi quando ti toglieranno il blocco del braccio, a me dopo 30gg non riuscivo praticamente a fare nulla di nulla, poi riabilitazione esercizi, sacrifici, ma giorno dopo giorno la fidicia riprende e vedrai che riparterai alla grande
Auguri !
Tolti oggi i fili di K, finalmente!!!
Il cerchiaggio rimane, lo toglieranno se e quando mi darà fastidio.
Dopo 80 giorni dalla caduta, 75 dal primo intervento, la spalla è molto bloccata e dolorante ad ogno goffo tentativo di muoverla oltre il poco che mi consente.
Appena la sutura si asciuga parto con la riabilitazione: sarà sicuramente dolorosa, ma almeno incomincio ad intravedere la luce....................
Il cerchiaggio rimane, lo toglieranno se e quando mi darà fastidio.
Dopo 80 giorni dalla caduta, 75 dal primo intervento, la spalla è molto bloccata e dolorante ad ogno goffo tentativo di muoverla oltre il poco che mi consente.
Appena la sutura si asciuga parto con la riabilitazione: sarà sicuramente dolorosa, ma almeno incomincio ad intravedere la luce....................
Mi spiace, i fili K io li ho tolti dopo 5 mesi e già la spalla la muovevo bene e senza dolore
Ho fatto tutta la riabilitazione con i fili K, anzi due giorni dopo l'intervento per toglierli, sono andato pure in MTB, una pazzia ora che ci ripenso, con ancora i punti
una vera pazzia !
AUGURI
Ho fatto tutta la riabilitazione con i fili K, anzi due giorni dopo l'intervento per toglierli, sono andato pure in MTB, una pazzia ora che ci ripenso, con ancora i punti
una vera pazzia !AUGURI
Dopo quanto tempo, dopo l'inizio della riabilitazione, sei riuscito ad andare in bici, con sufficiente mobilità articolare e limitato dolore?
Mi vorrei fare un'idea: ho già fatto le prime tre sedute di fisioterapia, qualcosa si vede, ma temo che sarà lunga..........
Mi vorrei fare un'idea: ho già fatto le prime tre sedute di fisioterapia, qualcosa si vede, ma temo che sarà lunga..........
Se può esservi utile, vi riporto la mia esperienza. L'anno scorso, più o meno in questo periodo, ho subito una lass. AC destra fra secondo e terzo grado. Ho messo il tutore per 25 gg, 10 sedute di fisioterapia e nessuna operazione. E' rimasto un po' il gradino estetico (circa 1 cm, si vede ma non mi interessa più di tanto). Dopo 45 giorni dall'incidente ho fatto la prima uscitina tranquilla in bici e non mi dava molto fastidio. Dopo 60 gg il primo raduno e sono ripartito con il gravity senza avere alcun fastidio. Dopo circa 75 gg ho risbattuto la stessa clavicola (fortunatamente piano e con la pettorina leggera), nessun problema. Per circa 6 mesi ho avuto solo qualche fastidio a dormire sul lato destro ma nessun problema funzionale. Oggi, a un anno dal tutto, non ho assolutamente alcun problema funzionale nè di fastidi vari. Resta solo il gradino di 1 cm ma ripeto non mi interessa. Non voglio fare il fotomodello !!! 
Il miglior sistema per riabilitarsi, è la piscina, io ci sono passato qualche annetto fa, mi sono buttato tutti i giorni per un'ora in piscina, e dopo un mese, era tutto ok.
andrea1966
Biker incredibilis
lo avevano detto anche a me ma ho preferito ripartire gradualmente coi pesi nella mia palestra casalinga.
Appunto 4/5 mesi, più 5 che 4 ... Più che altro le prime uscite ti senti molto molto frenato ed io avevo anche un po' di timore "e se ricado sulla spalla operata ??"
Ci stà e anche DEVE esserci molta precauzione nelle prime uscite, poi piano piano vedrai che riacquisterai fiducia e tornerai a fare i giri di prima senza alcuna paura
Ti dico pure che dopo l'intervento sono già caduto parecchie volte
la spalla ha retto tutto bene 
andrea1966
Biker incredibilis
5 mesi è il periodo che è servito pure a me per riprendere la giusta forza-mobilità-tono mscolare della spalla.
però io non avevo subito operazioni ma avevo solo portato il tutore.
però io non avevo subito operazioni ma avevo solo portato il tutore.
Mi Vuoi dire che ho esagerato
? Be la spalla riesco a muoverla completamente come prima, cosa che mi dicono essere non una costate per chi ha avuto una lussazione con operazione con fili K, quindi mi ritengo abbastanza fortunato
diciamo che poi ogni fisico non è uguale all'altro e secondo me ognuno deve autoregolarsi nella ripresa, mai strafare
Attenzione però a non entrare nel loop della "depressione" perché si sentono dei dolori o non si può andare in MTB o perché si ha paura
andrea1966
Biker incredibilis
non dico che hai esagerato, porto solo la mia esperienza. per quanto riguarda la paura dopo l' incidente, beh ... un pò c' è: 1 mese di tutore + 2 di malattia + 5 di stop bici fanno riflettere.Mi Vuoi dire che ho esagerato
Be la spalla riesco a muoverla completamente come prima, cosa che mi dicono essere non una costate per chi ha avuto una lussazione con operazione con fili K, quindi mi ritengo abbastanza fortunato
diciamo che poi ogni fisico non è uguale all'altro e secondo me ognuno deve autoregolarsi nella ripresa, mai strafare
Attenzione però a non entrare nel loop della "depressione" perché si sentono dei dolori o non si può andare in MTB o perché si ha paura