che goduria ... mi sono sparato un bel frappè di banana dopo i miei soliti piccoli km mattutini ... mmmm ... altro che gatorade
Salve a tutti, parlo per esperienza personale: anni fa sulla rivista "altroconsumo" lessi che il Gatorade te lo puoi fare in casa mettendo 2 cucchiani di zucchero, 1 di sale e la spremuta di mezzo limone e mezza arancia per litro d'acqua. Praticavo atletica e i recuperavo e mi dissetavo decentemente con questo metodo.
PS: ora non so cmq se il gatorade e' migliorato oppure no :)
Ciaoooo
Al di là del gusto (sempre molto soggettivo) preferisco non comprare prodotti già pronti per l'uso, ma dosarli io.... così mi faccio sempre una bevanda isotonica...
il gatorade se lo offrono ai punti ristoro nelle gare va bene... o-o
ma se te lo devi coprare sono soldi buttati, con le polveri come polase, enervit ecc... diluite in acqua e sorseggiate durante l'uscita hai 1000 vantaggi in + o-o
Grande ! Però come fai a creare una bevanda isotonica ? Coma fai ad essere sicuro della concentrazione dei sali / zuccheri ?
quotone, io mi trovo bene con il multipower arancia sanguinella al 50% della dose consigliata .A panza...........
Diciamo che sto sul 50-60-70% delle dosi "consigliate"..... provando sento la concentrazione che più mi aggrada per gusto / effetti
..quoto alla grande!!!!Beh, però con il latte se fai sentieri molto impervi poi ci puoi fare le mozzarelle...
Ok ok, non centra una mazza, ma non riuscivo a trattenerla!
XD
secondo me è assolutamente suggestione.certo se poi stai schiattando dalla sete sotto il sole qualsiasi cosa bevi ti fa all'istante un effetto benefico.ma é soggezione o a volte questi prodotti hanno realmente un effetto benefico istantaneo??!!