Ciao a tutti.
Proprio in questi giorni stavo pensando alle endurance...
Lo scorso anno ne ho provata una per la prima volta e, ammetto, ne sono rimasto entusiasta, nonostante non mi ritenessi (e non mi ritenga tutt'ora) un atleta preparato per simili prove.
Sono però attrato dall'idea di rimettermi in gioco per la prossima stagione e di ritentare l'esperienza: mi stimola infatti lo spirito con cui ho inteso l'endurance (sempre che non l'abbia frainteso anzichè inteso), cioè la ricerca di una sfida con se stessi in cui pazienza, determinazione e concentrazione giocano imho un ruolo determinante. Rispetto alle altre gare (xc e gf) che ho provato nella mia breve parentesi agonistica, prediligo idealmente le endurance per via del ritmo più oculato e lungimirante che richiedono. Mi ritengo infatti più affine ai ritmi blandi che alle corse forsennate perennemente fuori soglia ed amo le uscite fondistiche (nei miei limiti, ovviamente).
La preparazione che intendo costruire sarà più o meno come quella dell'anno precedente (il lavoro non consente molto margine), ma cercherò di portare a casa più Km, approfittando soprattutto delle uscite in bdc, che di solito effettuo quasi esclusivamente in montagna, salvo nella stagione invernale.
Normalmente infatti non mi fermo durante i mesi freddi: pedalo meno, privilegiando il fondo in bdc (in piano) e le uscite tranquille in mtb, anche con salita.
Più di 7 ore consecutive in sella (nette ovviamente) non ho mai fatto, se escludo la 16 ore di Azzago di Grezzana nel luglio scorso, ma è soprattutto con la bdc che quest'anno mi sono costruito un pò di fondo, quindi da questo intendo ripartire. In inverno mi capita anche di fare sci da fondo, almeno in qualche occasione. In generale comunque, non disdegno le uscite a piedi in montagna e nemmeno la corsa, solo che quest'anno ho privilegiato nettamente la bici a queste ultime (per scelta). Seguirò il thread e leggerò con interesse tutte le vostre esperienze.
Winter tu hai tutte le caratteristiche per avere buoni risultati, devi solo farne qualcuna di più e resterai sorpreso
