Salve a tutti sono Pippo mi sono appena iscritto al forum,l'anno scorso ho acquistato una Bottecchia per iniziare a fare un pò di MTB ma causa un'incidente stradale posso salirci solo adesso.Visto che non so da dove cominciare,cosa consigliate ad un neofita???che tipo di allenamento fare?come approcciarsi alla specialità?Grazie in anticipo a tutti quelli che mi risponderanno