Nessuno si allena il lunedi'?

[janbart]

Ciao a tutti,mi capita,quando posso,di fare uscite il lunedi' ma mi sembra sempre di essere l'unico bischero!!!!!!!!!!!!!
Tanto per sapere, qualcuno si allena mai il lunedi'?

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[sandroS3]

In bici no, magari....

 

[SuperDuilio]

A me capita quando faccio l'uscita luuuunga di sabato, e quindi esco il lunedi ed il mercoledi dalle 6:00 alle 7:15 prima di andare a lavoro e con addosso le luci lampeggianti per evitare che mi stirino.
Se ti senti un bischero te pensa alla poca gente che mi vede a prima mattina agghindato come un albero di natale cosa può pensare di me!

 

[ligamaister]

Io mi alleno quando mi va... anche di lunedì! essendo studente non ho vincoli

 

[sid]

qualche volta si...dipende ovviamente dal fine settimana...se ho fatto il lungo sabato lunedì esco, se l'ho fatto domenica mi riposo

 

[Kernel]

Beh, in primavera estate si esce anche di lunedì poichè dopo le 18-19 ci si vede ancora ma durante il resto del anno il lavoro non me lo permette ahimè...

 

[alech]

Anche si a volte !
Come non va bene fermarsi di colpo dopo la gara o recuperare da fermo durante le ripetute , cosi dopo un allenamento molto lungo o dopo la maratona o gran fondo è bene rimandare il riposo al terzo giorno , perchè il giorno successivo alla gara sia dedicato ad una uscita facile in agilità per cercare il recupero attivo sciogliendo le gambe .
Oggi però mi riposo perchè ieri ho gareggiato di mattina e nel pomeriggio ho "defaticato" con un pochino di skiroll leggero leggero .

o-o

 

[Mik-ita]

Il Lunedi' trovi in giro solo i Barbieri!

 

[mirror46]

di solito dopo una gara, anche XC, poi il lunedì un'oretta di asfalto in agilità me la faccio, poi martedì riposo assoluto

 

[offROADisNOTaCRIME]

se ho tempo esco anke il lunedì... anke xkè nn ho un gg fisso! o-o

 

[max62]

io quoto "Alech", se la domenica gareggio al lunedi' (quando posso) faccio un giretto di scarico su asfalto in pianura tipo 40 km in poco piu' di un'ora e mezza, poi il martedi' svolgo l'allenamento in programma ed il mercoledi' riposo.
certo di lunedi' si incontra pochissima gente e .... non so che "lavoro facciano".
ciao

 

[Dedek Milče]

Lunedì scarico, visto che la domenica c'è la gara o comunque un lungo

 

[nicola377]

io corro quando posso...e se posso solo il lunedi...chi se ne frega se il giorno prima ho corso lo stesso...corro pure il lunedi!!!è un periodo triste per me questo...non sto correndo mai...solo la domenica se tutto va bene...ed essendo abituato a ben altri ritmi(ovvero uscite quasi ogni giorno) sono quasi "depresso" da mancanza di km...va be...

 

[panda69]

Certo tutti i lunedi e corro tutte le domeniche...
Forse è uno dei giorni in cui l' adrenalina è alta e le gambe nn sono cotte come il martedi .
Quindi giorno di riposo gambe il martedi ...

 

[GOLDRAKE]

il mio lunedi' equivale alla domenica del biker medio : lo dedico all'uscita piu' lunga ...dovendo lasciare la domenica alla famiglia .
Poi comincia la stagione delle gare e tutto torna alla norma , e il lunedi' si fa cmq scarico

 

[max62]

ieri gara, oggi scarico e domani allenamento indoor.
mercoledi' riposo assoluto.

 

[djtomma]

Grazie al mio lavoro non ho giorni tabù... Tutto varia in base al turno. Comunque ho notato pure io che di lunedì c'è molta meno gente in giro.

 

[solosalite]

io vado a previsioni del tempo....questo lunedi sono uscito ....Giuliacci ha previsto tutta la settimana con pioggia!!!!!!!!!!!! cacchio !!!!!! il problema è che dovrò stare 4 o 5 gg senza pedalare.......!!!????

 

[ciarlyy]

Anche io non ho un giorno fisso.....esco tempo libero e voglia permettendo...

 

[climbiker]

Per me i giorni della settimana sono tutti buoni, dipende solo dal tempo che ho a disposizione e dal meteo. Lavorando a turni, ho il lunedì della settimana di notte come giorno particolarmente favorevole. Facendo quasi sempre giri off-road non mi sembra di essere più solo degli altri giorni: sarò particolarmente sfigato, ma qui non si incontra mai
nessuno!