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Ciao a tutti,mi capita,quando posso,di fare uscite il lunedi' ma mi sembra sempre di essere l'unico bischero!!!!!!!!!!!!!
Tanto per sapere, qualcuno si allena mai il lunedi'?
A me capita quando faccio l'uscita luuuunga di sabato, e quindi esco il lunedi ed il mercoledi dalle 6:00 alle 7:15 prima di andare a lavoro e con addosso le luci lampeggianti per evitare che mi stirino.
Se ti senti un bischero te pensa alla poca gente che mi vede a prima mattina agghindato come un albero di natale cosa può pensare di me!
Beh, in primavera estate si esce anche di lunedì poichè dopo le 18-19 ci si vede ancora ma durante il resto del anno il lavoro non me lo permette ahimè...
Anche si a volte !
Come non va bene fermarsi di colpo dopo la gara o recuperare da fermo durante le ripetute , cosi dopo un allenamento molto lungo o dopo la maratona o gran fondo è bene rimandare il riposo al terzo giorno , perchè il giorno successivo alla gara sia dedicato ad una uscita facile in agilità per cercare il recupero attivo sciogliendo le gambe .
Oggi però mi riposo perchè ieri ho gareggiato di mattina e nel pomeriggio ho "defaticato" con un pochino di skiroll leggero leggero .
io quoto "Alech", se la domenica gareggio al lunedi' (quando posso) faccio un giretto di scarico su asfalto in pianura tipo 40 km in poco piu' di un'ora e mezza, poi il martedi' svolgo l'allenamento in programma ed il mercoledi' riposo.
certo di lunedi' si incontra pochissima gente e .... non so che "lavoro facciano".
ciao
io corro quando posso...e se posso solo il lunedi...chi se ne frega se il giorno prima ho corso lo stesso...corro pure il lunedi!!!è un periodo triste per me questo...non sto correndo mai...solo la domenica se tutto va bene...ed essendo abituato a ben altri ritmi(ovvero uscite quasi ogni giorno) sono quasi "depresso" da mancanza di km...va be...
Certo tutti i lunedi e corro tutte le domeniche...
Forse è uno dei giorni in cui l' adrenalina è alta e le gambe nn sono cotte come il martedi .
Quindi giorno di riposo gambe il martedi ...
il mio lunedi' equivale alla domenica del biker medio : lo dedico all'uscita piu' lunga ...dovendo lasciare la domenica alla famiglia .
Poi comincia la stagione delle gare e tutto torna alla norma , e il lunedi' si fa cmq scarico
Grazie al mio lavoro non ho giorni tabù... Tutto varia in base al turno. Comunque ho notato pure io che di lunedì c'è molta meno gente in giro.
io vado a previsioni del tempo....questo lunedi sono uscito ....Giuliacci ha previsto tutta la settimana con pioggia!!!!!!!!!!!! cacchio !!!!!! il problema è che dovrò stare 4 o 5 gg senza pedalare.......!!!????
Per me i giorni della settimana sono tutti buoni, dipende solo dal tempo che ho a disposizione e dal meteo. Lavorando a turni, ho il lunedì della settimana di notte come giorno particolarmente favorevole. Facendo quasi sempre giri off-road non mi sembra di essere più solo degli altri giorni: sarò particolarmente sfigato, ma qui non si incontra mai
nessuno!