L'anno scorso a luglio, per riprende un po' di forma e tappare i "buchi" di quando non era possibile pedalare, mi sono iscritto in palestra, anche se con molte riserve. Devo dire invece che fra tapis roulant, addominali e pesi, ho riscontrato netti miglioramenti anche in bicicletta.
A marzo purtroppo mi sono fatto male e mi hanno dovuto togliere un menisco. Ho quindi abbandonato la corsa sul tapis roulant e adesso mi sto dedicando al nuoto e ho notato che ho avuto grossi miglioramenti sulla respirazione.
Per il resto, anche qui da me usciamo di inverno e con la neve. Per fortuna siamo in una zona dove le nevicate non sono eccessive e pedalare sulla neve è divertente o-o
A marzo purtroppo mi sono fatto male e mi hanno dovuto togliere un menisco. Ho quindi abbandonato la corsa sul tapis roulant e adesso mi sto dedicando al nuoto e ho notato che ho avuto grossi miglioramenti sulla respirazione.
Per il resto, anche qui da me usciamo di inverno e con la neve. Per fortuna siamo in una zona dove le nevicate non sono eccessive e pedalare sulla neve è divertente o-o