l'argomento mi interessa molto, visto che ormai ho quasi raggiunto i 35 e mi sono accorto che ho tremendamente paura di invecchiare (sembra sciocco ma è così)....se poi aggiungo quello che ha scritto @The_Farmer sul discorso "sotto le lenzuola" allora vado proprio in paranoia![]()
La paura dell'invecchiamento si esorcizza molto bene con uno stile di vita sano improntato all' anti-aging : sicuramente pedalare con costanza (e criterio) mantiene giovani, ma non basta.
Bisogna adottare uno stile di vita senza fumo, un alimentazione corretta e sana (ricca anche di sostanza anti-aging) e poi sperare di essere fortunati con la genetica, che è una lotteria

Un recente studio ha preso in considerazione tutte e solo persone di 38 anni (età anagrafica) e attraverso test ed analisi è stata stabilita la lora età biologica : sono usciti valori da 30 a 60 anni...
http://www.repubblica.it/salute/ric...ossono_avere_in_realta_gia_60_anni-118535845/