Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

[BARONS]

Rifugio Coca
12 km e 1100 m+

Prodotti MTB scontati

 

[wilduca]

89 km x 878 m in bdc, gambe non pervenute ;-(

 

[Tc70]

Dopo serata/ nottata con colleghi lavoro...per postumi ho rimandato giro nel pomeriggio, per scaricare anche un po' di tossine...giro bello a tratti impegnativo, giocato un jolly andato largo in curva, fermato contro una pianta, fortuna solo due graffi sulla spalla...e siamo ancora qua...eh già... Gardalake



Vedi l'allegato VID_20260725_154547.mp4

 

[Mr Mojo]

Ieri altro bel giro con partenza dal Secchieta. Tutto su cresta per poi scendere con uno dei sentieri più belli, ex CAI 20, in direzione Rocca Ricciarda. Poi un bel trail tosto e tecnico per arrivare nel borghettino per una pausa-caffè. Infine altro bel trail per Poggio di Loro.. rientro sul bitume. 53km per 1135 (ma con più di 2000m di discesa).

 

[svicino]

Ieri 18km e 600m per ricognizione ultima discesa AVBM

 

[svicino]

Oggi AvBM percprso Marathon, 98km e 3200m.
Avuto in po di crampi verso passo Trala ma poi con calma la abbiamo portata a casa. Poi scrivo meglio nel treat apposito...cmq gomme scelte bene ed epic Evo con i Cura andata benissimo.

 

[geb95]

Continuano i miei giri esplorativo nei Nebrodi, oggi seguendo una traccia ci siamo trovati nel nulla tra i Pietro i a fare ammuttabike..

22km e circa 800m di dislivello..

 

[BARONS]

Mal di gambe forte dopo ieri a piedi , ma questa mattina partenza presto in frontazza
26 km e 1120 m+

 

[GiGaX73]

Mal di gambe forte dopo ieri a piedi , ma questa mattina partenza presto in frontazza
26 km e 1120 m+
Vedi l'allegato 721277
Vedi l'allegato 721278

Xxxx d'Xxxx/xxxxxx Xxxxx?

 

[Riz 73]

Ieri sera camminata in montagna con amici , siamo andati ad Entracque da una borgata siamo partiti per il laghi di Esterate ( che poi sono delle pozze...) al rientro tappa al rifugio per la polenta con vari condimento: cinghiale , salciccia e formaggio. Qualche bicchiere di Barbera e ultima parte rientrati con le luci frontali.... Ho dimenticato di accendere il Garmin..... saranno 10km x 700mt + o -

 

[BARONS]

.

 

[geb95]

E niente, oggi mi sono ritrovato a fare 400m di dislivello in poco più di 2km e la mia ragazza che mi insultava per la scelta della strada XD

Domani torno nelle mie zone che almeno lì le strade le conosco xd

 

[Tc70]

E anche oggi giretto di scarico, che poi vero scarico non è stato...va bene così...zona Gardalake sopra il Vittoriale...afa...temporale in agguato ma nada ancora tutto fermo...

 

[Land]

Ieri giretto sul monte Subasio circa 44km e 1200m dislivello, scorrevole e senza grosse difficoltà.
Passaggio nei borghi Collepino, San Giovanni e Armenzano (da sopra), poi all'Eremo delle Carceri dove pregava San Francesco.
Salita ai ripetitori tv e passaggio al rifugio Fonte Bregno Sora Acqua.
Uscita sotto La Spella (santuario e rifugio).
Allego la traccia.

 

[faustino56]

Riepilogo settimanale:
Mercoledì: bdc 84 km 641mtd+
Giovedì: bdc 142km 1400mtd+
Sabato: bdc 87 km 527 mtd+
oggi: mtb 73 km 1060 mtd+
per un totale di 386 km e 3626 mtd+
Saluti a tutti buone pedalate e alla prossima settimana.

 

[VinciTrail]

Sabato bellissimo giro con mio figlio.. abbiamo percorso il tracciato di gara della 100 Km dei Forti a Lavarone.
Chiaramente non il Marathon ma il percorso Classic, tagliando l'ultimo pezzo (circa 10km) per tornare direttamente a Lavarone lago Palù dove avevamo la macchina e non arrivare giù a Lavarone Gionghi.
Tot. 42km x 1100d+!
Come sempre, bellissimi posti e bellissimi ambienti! L'altopiano di Lavarone-Luserna è davvero tanta roba!

 

[picca]

Finesettimana alle spalle..

Venerdi le temperature "miti" mi hanno permesso un baic tu uorc (bdc) per un totale di una 40ina dikm

Sabato uscita mattina presto...avrei voluto prendere la mtb, ma preoccupato dai tafani, sono uscito in bdc. Una 60ina +1100 in Chianti. C'era talmente tanta gente in bdc cha pareva di essere in una granfondo (e mi sverniciavano praticamente tutti, in salita )

Ieri pomeriggio, dopo il temporale dalla mattina, ho avuto l'idea di uscire per correre...me ne sono pentito nel momento in cui ho messo il naso fuori di casa...ma ormai ero pronto. Umidità che pareva di essere in Vietnam. Non ho chiuso manco i miei miseri soliti 5 km.

In queste mattine auspico di poter tornare in mtb...sperando che nelle prime ore del giorno non ci siano le bestiacce.

 

[bikerluca]

2103	2026-7-26 11:00:13

Tempo5:30:57
Distanza121.81 km
Velocità22.08 km/h
Altitudine383 m

Alt. Max.	383 m
Guad. Altit.	1926

Ieri mattina alzata alle 6 ci attendeva il traghetto alle 9.45 per ELBA ,abbiamo fatto il giro dell isola.............stupendo ,alcune foto

 

[Nitros]

3 giorni di stop..che poi effettivi son solo 2...ma bastano ed avanzano..un week del .c..o come questo nn lo auguro s nessuno..27 ote di lavoro retribuito +faccende di casa,orto e qualcosina di manutenzione biga..in pratica un "tour de force" che e cio che mi risveglia ll ricordo che voglio smettere con la reperibilita dei fine settimana..
Oggi,dato che ho un c..o x capello..,manfo a stender la mezzora di straordinari mattutina..mollo tutto a mezzodi e si vola via!
prnz in sella!
a sfogare,espellere,buttar fuori e...respirar oxxigen!
Sui trail piu divertenti di zona uniti fra loro nella miglior combo che posso...fichissimo,ci voleva!
..terreno supersec e gomma quasi slik regalano quel pizzico di brio aggiunto pari al pensiero dell"oggi mi faccio male" con il sorriso stampato in faccia..31km x 1000mt..

 

[GiGaX73]

3 giorni di stop..che poi effettivi son solo 2...ma bastano ed avanzano..un week del .c..o come questo nn lo auguro s nessuno..27 ote di lavoro retribuito +faccende di casa,orto e qualcosina di manutenzione biga..in pratica un "tour de force" che e cio che mi risveglia ll ricordo che voglio smettere con la reperibilita dei fine settimana..
Oggi,dato che ho un c..o x capello..,manfo a stender la mezzora di straordinari mattutina..mollo tutto a mezzodi e si vola via!
prnz in sella!
a sfogare,espellere,buttar fuori e...respirar oxxigen!
Sui trail piu divertenti di zona uniti fra loro nella miglior combo che posso...fichissimo,ci voleva!
..terreno supersec e gomma quasi slik regalano quel pizzico di brio aggiunto pari al pensiero dell"oggi mi faccio male" con il sorriso stampato in faccia..31km x 1000mt..

11 agosto 2031, prima data utile all'uscita dal funesto mondo del lavoro...

Per fortuna da un paio d'anni ho smesso di fare più ore dell'orologio ma ti capisco, la media delle 9 ore al giorno rompono sonoramente gli zebedei...

Venerdì sono riuscito a fare un bel giro in eMTB (di cui non riporto i dati per ovvi motivi) nonostante un bel mal di schiena, sabato mattina mi tamponano nel parcheggio del supermercato (visto perché non voglio andare a fare la spesa, ho detto a mia moglie) e adesso sono sotto miorilassanti e antinfiammatori...

La dottoressa mi ha detto di fare più movimento possibile, appena posso monto in sella, me l'ha detto la dottoressa!!!