Effettivamente ieri ho esagerato. Mi,sono,fatta 32 chilometri. All'andata non li ho,sentiti perché era ancora fresca l'aria .. ma al ritorno c'era il fuoco. Sono,rientrata a casa che era mezzogiorno e mezzo ..,ma ero in coma. Da domani ne faccio una ventina .. e a mano a mano vado allungando a poco a poco .. in 5 uscite sono passata da 17 a 32 chilometri .. ma ne ha risentito il mio corpo..
Sella da donna ...
- Creatore Discussione PerlaBella
- Data di inizio
No conosco la tua preparazione ma credo che volontà ne hai da vendere. . fa bene anche saltare un gg oppure rapporti agili (32 22 / 24) e percorso breve breve diciamo 10 andare 10 tornare.
Far girare le gambe x fare fondo e fiato. Il resto viene dopo e da se. Non dovrai mica fare gare ..no?!!
Ti mando una tabella significativa che usano in riabilitazione ma va bene x tutti.
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Il consiglio che mi è stato dato è di rimanere al centro. ..non esagerare od evitare il primo 6 - 10.. specie con queste temperature.
By bye
Far girare le gambe x fare fondo e fiato. Il resto viene dopo e da se. Non dovrai mica fare gare ..no?!!
Ti mando una tabella significativa che usano in riabilitazione ma va bene x tutti.
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Il consiglio che mi è stato dato è di rimanere al centro. ..non esagerare od evitare il primo 6 - 10.. specie con queste temperature.
By bye
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Un consiglio anche mia moglie aveva il problema con la sella prova con questa a mia moglie a risolto il problema Velo - Sellino da donna, 250x168 mm https://www.amazon.it/dp/B001DHT974/ref=cm_sw_r_cp_api_nRCyzbN07ACF6
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Eccomi tornata. Ho bisogno di aiuto urgente. SENTO ODORE DI PRESA PER IL .... PERCHE SONO DONNA.L'altro giorno sono andata dal biciclettaro e gli ho chiesto consiglio sui pedali flat. In realtà sono andata con l'intenzione di farmeli montare ed ero entusiasta all'idea di avere pedali con pianta larga che accongliessero la mia fettona di piede.
Entro nell'officina e ne prende un paio dal tavolo 8senza essere nemmeno incartata o sigillati. Essendo sempre in buona vede non batto ciglio e glieli faccio montare, torno a casa e lascio la bici in garage per 2 giorni ( qui in sicilia ci sono 43 gradi) oggi la prendo per uscire finalmente e sento che il pedale destro fa gioco e si muove quando ci pigio sopra con il piede facendo uno piccolo scatto verso fuori, scendo e lo guardo e mi accorgo che manca il bullone esterno. Ho fatto le foto cosi capite di cosa sto parlando. Guarda anche l'altro che oltre a non fare questo scatto fastidioso, ha anche il bullone di chiusura montato.
Torno dal biciclettaro e gli faccio notare la cosa, si limita a dirmi che lo deve ordinare ma che non è sicuro che ancora lo fanno? E mi dice anche che l'ho perso io. A quel punto la buona fede finisce gli faccio notare che oltre ad averli pagati 25 euro ( ma non è una questione di soldi) me li ha montati lui e quindi lui doveva accertarsi che tutto fosse ok e che quindi è LUI AD AVERLO PERSO .. non io.
Il risultato è che ho il pedale che mi fa scatto e non è nemmeno sicuro che mi trova il bullone, quindi non mi ha forse venduto qualcosa che sapeva non avere ricambi?
la cosa che mi fa incazzare non sono i soldi che ho speso (e tra bici e accessori vari, casco ... ne ha presi) ma la presa per il culo.
Detto questo sono abituata a darmi aiuto da sola e non aspettare la sua chiamata.
So che i pedali sono Rms w e qualcos'altro (non cè sigla o marca nei pedali), sapete come si chiama esattamente e se magari è di misura standard affinchè io lo possa acquistare da qualche parte?
In caso contrario .. me li ricompro .. ma non da lui .. di marca e me li compro pure buoni buoni.
Grazie a tutti ( scusate la lunghezza del post ma sono nera)
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Mi dispiace, anche l'avessi veramente perso tu, è perché non l'ha montato bene lui.
Altri biciai in zona non vi sono?
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Negoziante str@nzetto...
quel tappo li che e' andato perso comunque non dovrebbe servire a far girare rotondo il pedale.
quel tappo li che e' andato perso comunque non dovrebbe servire a far girare rotondo il pedale.
Potrebbe essersi svitato il pedale dalla pedivella e se accade e non te ne accorgi subito,
ti rovina la filettatura.
Quindi verifica se lo scatto è tra pedale e perno o tra perno e pedivella.
Quello che manca è solo un tappo, che poi non so, magari è di plastica.
Dovrebbero essere questi
https://www.bike-discount.de/it/comprare/vp-components-platform-pedals-vp-539-515424?lang=it
VP Components
Platform Pedals VP-539
ti rovina la filettatura.
Quindi verifica se lo scatto è tra pedale e perno o tra perno e pedivella.
Quello che manca è solo un tappo, che poi non so, magari è di plastica.
Dovrebbero essere questi
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Platform Pedals VP-539
Ciao, si sono loro.
Lo scatto è tra i pedali ed il braccio, ti metto una foto perchè non conosco i termini giusti.
Ma il biciclettaro mi ha detto che non è un tappo, mi ha detto che serve a settare la durezza del pedale ( riporto quanto mi ha detto).
Lo scatto che sento va verso l'esterno, e come se il pedale venisse tirato verso l'esterno e siccome non è completamente avvitato al braccio fa questo gioco e scatto.
Che poi se era poco avvitato .. quello non ci metteva nulla ad avvitarlo .. giusto? Ma lo ha guardato .. ha visto questo scatto e mi ha liquidato che non ci poteva fare nulla.
Lo scatto è tra i pedali ed il braccio, ti metto una foto perchè non conosco i termini giusti.
Ma il biciclettaro mi ha detto che non è un tappo, mi ha detto che serve a settare la durezza del pedale ( riporto quanto mi ha detto).
Lo scatto che sento va verso l'esterno, e come se il pedale venisse tirato verso l'esterno e siccome non è completamente avvitato al braccio fa questo gioco e scatto.
Che poi se era poco avvitato .. quello non ci metteva nulla ad avvitarlo .. giusto? Ma lo ha guardato .. ha visto questo scatto e mi ha liquidato che non ci poteva fare nulla.
Ciao, si sono loro.
Lo scatto è tra i pedali ed il braccio, ti metto una foto perchè non conosco i termini giusti.
Ma il biciclettaro mi ha detto che non è un tappo, mi ha detto che serve a settare la durezza del pedale ( riporto quanto mi ha detto).
Lo scatto che sento va verso l'esterno, e come se il pedale venisse tirato verso l'esterno e siccome non è completamente avvitato al braccio fa questo gioco e scatto.
Che poi se era poco avvitato .. quello non ci metteva nulla ad avvitarlo .. giusto? Ma lo ha guardato .. ha visto questo scatto e mi ha liquidato che non ci poteva fare nulla.
Taglia la testa al toro...cambia tutto,prenditi pedali e scarpe idonee e cambia negoziante...
Se il concetto è simile a quello dei pedali (spd) Crank Brothers Eggbeater 2, il tappo che hai perso non serve solo a tenere lontana la sporcizia dal perno, ma funge anche da registro della battuta della piattaforma del pedale contro il perno: avvitando il tappo, la piattaforma viene spinta contro la pedivella per sigillare il pedale da entrambe le estremità del perno.
Purtroppo per quel modello di pedale (VP Push N2) non saprei aiutarti a trovare il ricambio, anche se il sito della casa costruttrice dichiara che è disponibile un "rebuild kit" che potrebbe comprendere anche il tappo.
Io nel dubbio ho scritto alla casa costruttrice, ma quindi non mi conviene usare la bici, visto che mi dite che puo rovinarsi la filettatura della pedivella?
Non penso. Se la piattaforma del pedale scivola di qualche mm lungo l'asse, al massimo è questo che si può rovinare, non certo la filettatura della pedivella.
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Mondraker Crafty R 2025
Bici pari al nuovo. 340km percorsi. Perfetta in tutto. I seguenti componenti sono nuovi: ammortizzatore, forcella, cambio, freni, manubrio, attacco manubrio. Taglia M/L. Mai girato in bikepark.- dmarghe
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