io nn ho mai fatto i rulli...ma presumo siano molto simili...pero' ripeto non ho esperienza di rulli dunque posso essere tranquillamente smentito...
La stagione termina...come passiamo l'inverno?
- Creatore Discussione zaire
- Data di inizio
il problema e che con spinning si segue un ritmo e un particolare renge di battiti cardiaci;si assumono posizioni diverse; con i rulli, essendo da soli, non si riescono a fare le stesse cose e soprattutto per la stessa durata, e un pacco!!!!io faccio spinning e mi trovo bene. i rulli sono un'alternativa alle uscite quando fuori piove o fa molto freddo...
i rulli vengono utilizzati con il proprio mezzo e pertanto hai anche la stessa posizione di guida , lunghezza pedivelle, pedali a sgancio....questo è ancora più importante nel caso si debbano fare esercizi specifici (es. potenziamento)
...meno se si pedalicchia senza nessuno schema...certo che due palle però..
la pedalata stessa , con l'effetto volano, non è la stessa.
per concludere direi comunque sempre meglio che niente
.....si ma apri la finestra altrimenti ti sciogli sul pavimento
ps
anche i rulli buoni pero mica sono gratis
ps
anche i rulli buoni pero mica sono gratis
Quelli ce l'ha mio suocero
mah...i rulli....certo che palle pero' pedalare in casa penso che poco dopo mi stancherei....piuttosto faccio spinning...doce c'è sempre bella compagnia (dall'istruttore agli altri del gruppo) con cui andiamo anche spesso a cena etc etc...e poi c'è pure gnagna 
caspita! dopo 5 giorni di ferma dalla mia mtb, ieri ho fatto il mio solito
giro con ripetute varie, naturalmete in salita.
Si sente la differenza!
Meglio allenarsi all'aperto! proprio ieri ne ho visto uno che partiva alle 20
con la sua mtb, sembrava un albero di natale dalle luci che montava....
Ottima idea!!!
giro con ripetute varie, naturalmete in salita.
Si sente la differenza!
Meglio allenarsi all'aperto! proprio ieri ne ho visto uno che partiva alle 20
con la sua mtb, sembrava un albero di natale dalle luci che montava....
Ottima idea!!!
caspita! dopo 5 giorni di ferma dalla mia mtb, ieri ho fatto il mio solito
giro con ripetute varie, naturalmete in salita.
Si sente la differenza!
Meglio allenarsi all'aperto! proprio ieri ne ho visto uno che partiva alle 20
con la sua mtb, sembrava un albero di natale dalle luci che montava....
Ottima idea!!!
Anche io, dopo una settimana di astinenza, ho iniziato a fare il solito percorso, e a meta' strada mi sono dovuto fermare per riprendermi.
Comunque di sera ormai la vedo dura, capita di incontrare qualcuno in bike, ma decisamente e' difficile vederli bene.
i giri durante la settimana sono finiti... purtroppo fa buio troppo presto, ora rimane solo il giro domenicale dato che sono finite anche le gare e 2 volte a settimana in palestra a fare spinning per calare la trippa!!!
certo che ieri ho fatto 55 km...ho rallentato in sti giorni...ieri ho finitoero ingrippato
..ieri ne ho fatti una 40ina con discreto dislivello
(sopra 1000 ne sono convinto !!)
ad inizio ottobre mi sono operato al naso e queste sono le prime uscite ....NON LA M U O V O !!!
..raga, dopo circa 10000 km sudati tra una 20ina di gare e allenamenti.....è triste.
l'effetto volano dello spinning e' ben diverso dai rulli!
il primo ti allena molto di piu' dal punto di vista fiato e meno da quello delle gambe (10 minuti di spinning e ci si accorge....).
il primo ti allena molto di piu' dal punto di vista fiato e meno da quello delle gambe (10 minuti di spinning e ci si accorge....).
Raga, oggi prima volta sui rulli. Cavolo, ma non è per niente leggero come pensavo, è vero che sono 10 giorni che non salgo in bici, ma 30 minuti mi hanno fatto sudare un bel pò. Per misurare la distanza percorsa, dovrei mettere il sensore sulla ruota posteriore!
In realtà pensavo che mi annoiassi ssubito, invece, cuffie o tv e il tempo vola via.
Domani spero di riuscire a fare un giro vero però.
In realtà pensavo che mi annoiassi ssubito, invece, cuffie o tv e il tempo vola via.
Domani spero di riuscire a fare un giro vero però.
Io invece esco con le luci,più o meno dalle 16:30 alle 19:30.Purtoppo sono sempre da solo e non è un gran che...ma meglio di niente.
scubafox68
Biker forumensus
andare sui rulli e' annoiante, uscire in pieno inverno alle 6 di sera e' distruttivo, magari quando si e' sottozero!!! Viva i rulli allora. Che ti puoi anche permettere di chiudere gli occhi e pensare di essere sul Lusia, facendo meno fatica!!!