Chiedo a voi qualche consiglio su come migliorare la velocita' in MTB, e' solo un anno che vado in bici in modo serio ma non ho fatto tanti progressi in termini di velocita',a volte mi superano anche vecchietti con una pininfarina..
c'e qualche allenamento specifico da fare?
diciamo che ora viaggio sui 22/24 km/h in pianura, con il vento a favore vado piu' forte..
Avevo pensato di fare qualche uscita su asfalto stile bdc,80/90 pedalate al minuto e spararmi 50/60 km, dite che potrebbe aiutarmi ad andare piu' veloce ?
c'e qualche allenamento specifico da fare?
diciamo che ora viaggio sui 22/24 km/h in pianura, con il vento a favore vado piu' forte..
Avevo pensato di fare qualche uscita su asfalto stile bdc,80/90 pedalate al minuto e spararmi 50/60 km, dite che potrebbe aiutarmi ad andare piu' veloce ?