I contenuti più recenti di marcobaldo56

Bella questa discussione ! la mia peronale opinione è che ognuno di noi ha caratteristiche differenti ,indipendentemente che sia amatore o prof. 1) molti amatori hanno corporature più massicce ,professionisti massicci nel ciclo sono rari. 2) l'attività di resistenza porta a sviluppare...

Ciao a tutti senza impazzire a farmi le barrette in casa ,ho trovato un negozio che mi vende le barrette DE NUT a 1,00 , sono fantastiche , frutta secca pressata ,origine biologica ,con aggiunta di miele e senza glutine . Personalmente oltre che buone le trovo molto convenienti.

Premesso che b3nny è contrario all'uso di integratori come lui stesso afferma ,quindi di parte e ovviamente fazioso. Tengo a precisare che La fiberpasta ha il 15% di fibre contro il 3% di una buona pasta integrale, in più contiene inulina ed è approvata dal Ministero della salute come pasta...

Ciao a tutti con il dimagrimento siamo alle solite , troppa roba buona in giro da mangiare , soprattutto a base di carboidrati. Le regole per dimagrire sono le solite : bilanciamento tra proteine carboidrati e grassi (peronalmente prediligo nell'ordine 30% 50% 20%) un leggero deficit...

Ciao se ti interessa reintegrare solo un po di sali e preferisci bere acqua, evita le tradizionali buste di sali con carboidrati . Utilizza questo prodotto già pronto in fiale: http://www.emporio-fitness.it/dettaglio.php?ART=489 puoi berne una fiala prima di uscire oppure al mattino del...

L'alimentazione che caos ! Si potrebbe fare un blog solo sulle false leggende e i falsi miti dell'alimentazione. Per prima cosa vorrei precisare che gli acidi lattici non esistono, nel nostro organismo c'è l'acido lattico, sempre ! Quando si fa attività fisica intensa (oltre la soglia...

x Fuocoz & Co a proposito di precisazioni: il costo della filiera conta poco soprattutto per gli integratori e ti spiego il perchè, come hai detto tu stesso ci sono 2-3 aziende di materie prime a livello mondiale e decathlon non acquista da loro , ma semplicemente "copia" un prodotto che sul...

Sono spiacente di deludervi , ma la filiera della distribuzione incide solo parzialmente sul prezzo ,altrimenti oggi con internet qualsiasi laboratorio saprebbe produrre ottimi integratori ad un prezzo più basso di quello che fa Decathlon. In realtà le aziende serie di integratori ,scelgono le...

Ma la Gnocca è vegan? Scherzi a parte, non mi risulta che la cottura distrugga tutti gli aminoacidi liberi , ne distrugge una parte , se non fosse così ,nel genere umano si sarebbero sviluppate solo quelle popolazioni che mangiavano cibi crudi. Mi sembra invece che sia avvenuto esattamente il...

Tante belle parole su vegan ,crudismo e niente carne, tuttavia vi consiglio questo una lettura di questo articolo :http://www.facebook.com/pages/EMPORIO-DEL-FITNESS-VENDITA-INTEGRATORI/115911464141?v=app_2373072738#!/topic.php?uid=115911464141&topic=15837

x riccardo82 sapresti gentilmente indicare i nomi e gli autori di questa " marea di studi" che collegano l'eccessiva integrazione di BCAA con la SLA ( di cui si sa ancora , purtroppo , molto poco) e soprattutto cosa eventualmente intendono per "eccessiva integrazione di BCAA" quanti grammi e...

x Alfix A PROPOSITO DI CORRETTEZZA , se una persona per rinforzare il suo post scrive in modo generico che è medico (senza presentare se stesso) , per me ha ben poco valore. Generalmente per correttezza , una persona che si definisce medico , mette il suo nome cognome e indirizzo dello...

Ciao a tutti Le proteine in polvere non SOSTITUISCONO IL CIBO, "le proteine in polvere sono un validissima alternativa per chi non vuole mangiare troppi cibi proteici (carne, uova, pesce, pollo e insaccati). Vantaggi delle proteine in polvere sono i seguenti: Facile digeribilità Economia ...

Ciao a tutti le proteine indicate da Fuocuz mi sembrano buone ,accertati che negli ingredienti sia scritto proteine del siero di latte isolate micro e ultrafiltrate , se invece c'è scritto siero concentrate qualcosa non quadra. Le siero concentrate infatti hanno mediamente 5% di grassi e di...

Vediamo di rispondere a 1 domanda alla volta credo che una alimentazione con poca carne sia meglio di una con tanta carne , non perchè sono prevenuto nei confronti della carne in generale ma semplicemente perchè la carne che troviamo nei supermercati non è più la carne sana di un animale che ha...