si al ginocchio sinistro....acido ialuronico, joint starter na roba del genere
ragazzi a prescindere dallo sport che e' per noi parte importante volevo chiedere ma quanto 'e cambiata la qualità della vostra vita dopo la scoperta della patologia e se riuscite comunque a fare le stesse cose di prima............
guarda, io da circa 8-10 anni ho una condropatia al ginocchio dx ( quello sx è a posto) e mi sto "curando" solo con gli integratori.si pregano i segnor di postare esperienze ed informazioni su come trattare le ginocchia in modo che possano funzionare piu´a lungo possibile.........
ogni consiglio é utile................
Non penso il kinesio abbia la forza da opporsi al vasto laterale che tira la rotula....
Cmq la terapiq che seguo io è un può diversa: potenziamento vasto mediale come tutti, ma stretching della FASCIA LATA!! Il problema di iperpressione è anche una conseguenza di una sindrome della bandelletta ileo tibiale curata male.
Riesci a spiegarci meglio, sono tutti termini nuovi per me.
Un tutorial x Stretching fascia alta?
Grazie in anticipo