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Non hai torto, vale un po' per tutto - resto però dell'idea che non mi aspetto di trovare alla coop parapendii o tute per la caduta in volo planato. Quanto alla relazione scatto fisso / mobilità urbana: le prime scatto fisso che ho visto provenivano dalle ciclo officine o magari da auto...

Cambia addirittura da "coop" a "ipercoop" (nel mio caso sono a meno di un km e stampano volantini diversi!). Comunque qui a Roma è attivo il ramo "Coop Tirreno" presumo che sia la zona Lazio-Toscana e forse Campania.

Beh se era una moda ora lo vedremo... se la bici a scatto fisso è arrivata alla Coop (marcata Maino, 199 eurozzi sul volantino ipercoop a Roma) tutti quelli che ci andavano perché "fa fig0" dovrebbero smettere ed inventarsene un'altra, o no? Scherzi a parte qualche perplessità ce l'ho, non...

Reptilian90: ok prendo nota Al momento i sintomi sono quasi completamente scomparsi, credo di poter riprendere l'attività in modo graduale entro una decina di giorni. Nel frattempo cercherò di correggere tutti gli errori di posizionamento, in questo avvantaggiato dal fatto che la bici ormai è...

Mi hai incuriosito ed alla prima googlata è uscito il sito acquasub che le vende a 29 euro la coppia (insieme ad altri siti). Immagino che si trovino anche nei negozi di attrezzature sub per quello che ti costa puoi telefonare al più vicino a casa tua. Immagino che sia una cosa seria perché i...

Penso che potrebbe effettivamente averci a che fare, perché l'attacco delle scarpe l'ho regolato da solo e l'ho posizionato il più possibile verso la punta del piede, verificandolo ora ho l'impressione che il metatarso sia arretrato di un mezzo centimetro rispetto all'asse del pedale. Inoltre...

Ho avuto i primi sintomi (piuttosto lievi) della fascite in un periodo in cui la mia attività fisica principale è un allenamento sui rulli moderato (3 volte a settimana max 2 ore ogni volta), saltuarie escursioni in montagna (1 ogni 2 settimane, scarponi con plantare) per il resto sono...

In effetti guardando meglio le altre foto nella vista dal sotto si notano gli attacchi delle "molle" (elastomeri), quanto al cannotto compreso nel prezzo è solo un dubbio sciocco che mi è venuto l'offerta non lo lascia intendere in alcun modo. Beh la presenza di un doppio sistema...

[riservato a chi preferisce selle a molle o comunque ammortizzate, vi prego di astenervi dall' intervenire solo per dire che la sella da bdc o da mtb è meglio] Per gli amanti della sella ampia ed ammortizzata (che onestamente non mi sembra da buttar via, almeno in città) Lidl propone una...

Beh in genere l'età della "svolta" (che poi sarebbe l'inizio dei primi sintomi del calo ormonale) è indicata verso i 55 anni. [imho] fino a quell'età non ci sono sostanziali differenze a livello morfologico. @LoreXS: grazie per la dritta, effettivamente i conti tornano meglio; in effetti la...

Mi hai messo la pulce nell'orecchio ed ho calcolato la mia massa grassa con 2 diversi siti: http://ricette-calorie.com/strumenti/imc.php http://www.my-personaltrainer.it/massa-grassa.html e viene poco più che 22 ma mentre un sito mi dice che sono normolineo l'altro mi dice che per...

Anche io sto provando i miele di acacia (sembra che sia quello con più fruttosio): se ne sento il bisogno (non sempre, ad esempio non se ho fatto una colazione abbondante) ne prendo qualche cucchiaino spalmato su cialde di riso una mezz'ora 20 min prima dell'attività. Un prodotto che ti può...

Interessante l'indicazione di una soglia minima di attività fisica prima di supplementare l'alimentazione su cui concordo pienamente; lasciando un attimo da parte la questione delle zucchero raffinato (trattasi di una cosa che trascende l'ambito sportivo) credo che parlando di grammi siamo...

Immagino che sul gusto ci guadagnerei sicuramente. ;-) Certo usare le maltodestrine per il recupero è una buona idea resta la questione delle dosi (immagino sui 25 grammi nella ipotesi di una attività piuttosto intensa e prolungata)

Mi trovo in casa una confezione di maltodestrine che rischio di buttare e Vorrei provare a "mescolare" da me qualcosa da bere durante l'attività fisica (anche palestra) intensa (comunque NON faccio gare). Copiando la composizione di una bevanda commerciale (x 100 ml: 5gr zuccheri, 20 mg...